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健康生活倡议书锦集

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健康生活倡议书锦集(精选33篇)Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇1

  致全体琼海市市民:Bhs易文君-文库范文网

  俊康城市是卫生城市的升级版,旨在通过完善城市规划、建设和管理,改进自然环境、社会环境和健康服务,全面普及健康生活方式,满足居民健康需求,实现城市建设与人的健康协调发展。Bhs易文君-文库范文网

  我市已被全国爱卫会确定为全国健康城市建设首批试点城市,我们将按照“健康促进融入所有政策”这一理念开展健康城市建设活动。为此,特向广大市民朋友发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  从自身做起,做健康环境的参与者,做健康生活的践行者,做健康文化的传播者,在生活工作中自觉做到:Bhs易文君-文库范文网

  1、树立健康理念:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态,每个人都应自觉担起维护自身和他人健康的责任。Bhs易文君-文库范文网

  2、养成健康习惯:生活方式和生活习惯是人体健康最大的影响因素,“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的基石。倡议大家把投资健康作为最大回报,改变不良生活习惯,快乐健身,积极参与健康城市建设。Bhs易文君-文库范文网

  3、保持健康心态:提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚信待人,树立正确健康的价值观,正确对待生活与工作中的得失。Bhs易文君-文库范文网

  4、传播健康知识:以科学态度和精神,传播《中国公民健康素养66条》,积极配合健康城市建设相关宣传活动,反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。Bhs易文君-文库范文网

  5、建设健康环境:积极参与到爱国卫生运动中来,不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施,自觉维护公共环境,控制病媒生物密度,营造绿色环保家园,建设整洁、美丽、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  6、掌握健康技能:科学就医,合理用药,正面获取、理解、甄别、应用健康信息,掌握基本的中医养生适宜技术、提高应急救护和避险能力。Bhs易文君-文库范文网

  市民朋友们,建设健康城市是城市发展的优先战略,全体市民共享健康惠民成果,是健康城市的最终目标。为使琼海的城市更健康、人民更健康、家园更宜居,让我们迅速行动起来,用我们无穷的智慧,为建设健康新琼海做出自己的贡献!Bhs易文君-文库范文网

  琼海市爱卫会Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇2

  俊康是人民幸福和社会发展的基础,是对美好生活的共同追求。然而,随着社会发展和经济进步带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式伴随而来的各种慢性病,已成为影响居民健康素质的敌人。面对不断增加的生活方式疾病,我们希望通过“健康促进社区”活动,促进社区居民的身心健康,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,我们向社区居民发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、追求健康,学习健康,管理健康,投资健康作为最大回报,将“我行动,我健康,我快乐”作为行动准则;Bhs易文君-文库范文网

  2、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象;Bhs易文君-文库范文网

  3、合理搭配膳食结构,科学用餐,保持营养均衡,维持健康体重;Bhs易文君-文库范文网

  4、科学运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持;Bhs易文君-文库范文网

  5、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人;营造绿色社区,创造整洁、宁静、美好的健康生活环境;Bhs易文君-文库范文网

  6、以实际行动不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。Bhs易文君-文库范文网

  狂天我们在这里发出倡议,希望每一位居民都能够自觉行动起来,树立正确的健康观,倡导健康生活方式,营造健康文化氛围,共同建设健康文明的和谐社区。Bhs易文君-文库范文网

  西里社区居委会Bhs易文君-文库范文网

  日期Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇3

  1、树立健康意识,我的健康我做主。Bhs易文君-文库范文网

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识。Bhs易文君-文库范文网

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。Bhs易文君-文库范文网

  贰、建设健康环境Bhs易文君-文库范文网

  1、从我做起,积极参与,保护环境。Bhs易文君-文库范文网

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病。Bhs易文君-文库范文网

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。Bhs易文君-文库范文网

  叁、共享健康生活Bhs易文君-文库范文网

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖。Bhs易文君-文库范文网

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重、健康骨骼。Bhs易文君-文库范文网

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。Bhs易文君-文库范文网

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!Bhs易文君-文库范文网

  ——永康城第六居委会Bhs易文君-文库范文网

  日期Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇4

  健康是人民幸福和社会发展的基础,是对美好生活的共同追求。然而,随着社会发展和经济进步带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式伴随而来的各种慢性病,已成为影响居民健康素质的敌人。面对不断增加的生活方式疾病,我们希望通过“健康促进社区”活动,促进社区居民的身心健康,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,我们向社区居民发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、追求健康,学习健康,管理健康,投资健康作为最大回报,将“我行动,我健康,我快乐”作为行动准则;Bhs易文君-文库范文网

  2、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象;Bhs易文君-文库范文网

  3、合理搭配膳食结构,科学用餐,保持营养均衡,维持健康体重;Bhs易文君-文库范文网

  4、科学运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持;Bhs易文君-文库范文网

  5、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人;营造绿色社区,创造整洁、宁静、美好的健康生活环境;Bhs易文君-文库范文网

  6、以实际行动不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。Bhs易文君-文库范文网

  今天我们在这里发出倡议,希望每一位居民都能够自觉行动起来,树立正确的健康观,倡导健康生活方式,营造健康文化氛围,共同建设健康文明的和谐社区。Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  年月日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇5

  俊康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国家文明的标志、社会和谐的象征。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的.同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动等不健康的生活方式伴随而来的高血压、高血脂、糖尿病等疾病已成为影响人们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病,我们希望通过打造“健康促进示范村”活动,促进村民的身心健康,也希望通过此次创建活动,为镇北堡村的发展增添新的动力。为此,我们向广大村民发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动,我健康,我快乐”作为行动准则。Bhs易文君-文库范文网

  2、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象。Bhs易文君-文库范文网

  3、合理搭配膳食结构,科学用餐,保持营养平衡,维持健康体重。Bhs易文君-文库范文网

  4、科学运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。Bhs易文君-文库范文网

  5、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。Bhs易文君-文库范文网

  6、营造绿色村,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识,反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格,健康的心态,健康的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!Bhs易文君-文库范文网

  8、以实际行动不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。Bhs易文君-文库范文网

  狂天我们在这里发出倡议就是要让每一位村民自觉行动起来,树立正确的健康观,倡导健康生活方式,营造健康文化氛围,共同建设健康文明的和谐村,让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!为创建现代化健康村作出新的贡献。Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇6

  大气污染防治工作事关我市经济社会可持续发展,事关全市人民群众的身体健康和生活幸福。为改善我市空气质量,市委、市政府向全市人民发出要打一场大气污染防治攻坚战的号令,制定出台《xx市20xx—20xx年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》。全市zd综治战线作为维护社会安全稳定、维护社会公平正义、保障人民群众安居乐业的重要力量,在打好打赢大气污染防治攻坚硬仗中责无旁贷、义不容辞。因此,我们要在全市zd综治战线开展以“绿色出行、健康生活”为主题的大气污染防治行动,领导干部带头、党员带头,率先垂范、身体力行,充分发挥zd综治工作职能,积极参与到行动中,从我做起,从身边小事做起,严格遵守、坚决执行市委、市政府的决策部署,做在先、走在前,自觉做“绿色出行、健康生活”的宣传者、践行者和监督者,共建美丽、同享碧水蓝天。为此,我们向全市zd综治战线(包括驻市的监狱、看守所等zd单位)的广大党员干部发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、自觉做“绿色出行、健康生活”的宣传者。低碳生活无处不在,绿色出行就在身边,健康生活人人能做。希望大家牢固树立低碳生活理念,大力倡导健康、环保、低碳的生活方式,践行低碳出行,并积极向身边人宣传“绿色出行、健康生活”的意义和方式,带动更多的人参与进。要充分发挥法律知识特长,积极宣传环保法律法规,参与环保公益活动,宣传绿色生活知识,努力提高广大人民群众的环保意识和可持续发展意识,为建设生态宜居汇聚正能量,用实际行动让我们的城市道路更畅通、生活环境更美好。Bhs易文君-文库范文网

  二、自觉做“绿色出行、健康生活”的践行者。坚持“能走不骑,能骑不坐,能坐不开”的出行理念,上下班尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行的方式,出行时尽量乘坐公共交通工具或骑车、步行,有效缓解城市交通拥堵,减少尾气排放,自觉养成健康的生活方式。要充分发挥综治工作力量综合、手段综合的优势,多深入一线、多深入现场化解大气污染防治工作中出现的矛盾纠纷,解决实际困难和问题。充分发动和组织全市各级各部门、各单位干部职工走出机关、走上街头,开展清扫、清洁、清运、清理、清除“五清”活动,自觉做到垃圾分类存放、分类处理,不乱丢乱放乱堆,不制造扬尘,不损毁树木草坪,维护城市良好的生态环境。Bhs易文君-文库范文网

  三、自觉做“绿色出行、健康生活”的监督者。要充分发挥全市网格长(员)的作用,检点污染,及时发现、收集、上报、处置涉及大气污染的信息,最大限度把问题解决在萌芽状态。要积极为大气污染防治工作献计献策,主动关心、配合、支持环保工作。要关注身边大气污染事,协调有关职能部门认真落实大气污染防治各项工作措施。让我们携起手,形成“人人重视环境、人人治理环境、人人爱护环境”的浓厚氛围。Bhs易文君-文库范文网

  绿色出行一小步,健康明一大步。让我们立即行动起,积极参与到“绿色出行、健康生活”的活动中,让生活环境更美好,城市交通更顺畅,个人身体更健康,把建设成为我们的美丽家园!Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇7

  广大的市民朋友:Bhs易文君-文库范文网

  生命在于运动,幸福源于健康。为响应健康生活方式大会“三减三健”工作的号召,我们倡议在全县开展“三减三健”活动,即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,远离亚健康。为此,特向全县人民发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、倡导健康生活,从我做起“三减”Bhs易文君-文库范文网

  合理饮食是健康的基础。培养清淡饮食习惯,从我做起,动员家人或身边的人逐步减少糖、盐、油的摄入量,烹饪菜肴少放5%—10%盐量,少吃榨菜咸菜和酱制食物,不吃或少吃添加了重盐的'加工食品和罐头食品。科学用油,控制总量,搭配多种植物油,选择合理的烹饪方法,少吃或不吃油炸食品。多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料,烹调菜肴少放糖。Bhs易文君-文库范文网

  二、全民参与健身,力争实现“三健”Bhs易文君-文库范文网

  定期检查口腔,戒除吸烟酗酒等不良习惯。合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡。减少久坐时间,保护颈椎腰椎。每天行走8000步、坚持锻炼一小时。学会一项运动、参与一项运动、喜爱一项运动。倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,把体育锻炼作为每天生活的一部分,一种时尚追求。Bhs易文君-文库范文网

  三、全民行动起来,唱响“三减三健”Bhs易文君-文库范文网

  提升科学膳食服务水平,源头上做好“三减”。强化预防保健,为全县人民规范化、专业化的健康检查,组织保健知识讲座。建立全民健康档案。健康源自生活细节,运动贵在每天坚持,“三减三健”更需要全民参与其中,成为健康生活方式的实践者和受益者。Bhs易文君-文库范文网

  让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,摒弃不良习惯,为健康生活方式代言,人人参与“三减”,努力实现“三健”,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,充分展示宁城人积极健康、昂扬向上的风貌,为建设健康、健康宁城做出贡献!Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  20xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇8

  各位员工:Bhs易文君-文库范文网

  控烟是关乎生命与健康的一项重大工程,是所能采取的最为有效的疾病预防手段,不在公共场所和工作场所吸烟,不仅是一项社会公德,更是现代文明的体现。为此,昆钢养生敬老公司发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、积极学习控烟知识,提高对主动吸烟、被动吸烟危害的认识,树立“远离烟草”的健康意识。Bhs易文君-文库范文网

  二、自觉遵守国家有关控烟的相关规定,做到不在公共场所、工作场所吸烟,不吸游烟。Bhs易文君-文库范文网

  三、争做控烟志愿者和监督员,积极宣传吸烟危害健康的相关知识,及时劝阻公共场所、工作场所吸烟行为。Bhs易文君-文库范文网

  四、按照“谁主管、谁负责”的原则,各部门积极履行对养生敬老中心各公共场所、工作场所(包括老人住房)控烟工作的监督管理职责。Bhs易文君-文库范文网

  五、加强公司内部控烟监督和巡查,落实“三有三无”的控烟标准(即:有禁烟标识、有禁烟制度、有人管理;无吸烟现象、无烟灰缸等烟具、无烟头),通过多种方式引导和鼓励控烟、戒烟,积极创造无烟单位;Bhs易文君-文库范文网

  六、工作人员、各级管理人员要率先垂范,从自身做起,自觉维护公共场所和工作场所无烟环境,争做无烟环境保护的模范。Bhs易文君-文库范文网

  让我们行动起来,从自己做起,从现在做起,珍爱生命,拒绝吸烟!进一步营造健康、和谐、文明的健康生活目的地作出新的贡献!Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  倡议日期:xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇9

  1、树立健康意识,我的健康我做主。Bhs易文君-文库范文网

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识。Bhs易文君-文库范文网

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。Bhs易文君-文库范文网

  贰、建设健康环境Bhs易文君-文库范文网

  1、从我做起,积极参与,保护环境。Bhs易文君-文库范文网

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病。Bhs易文君-文库范文网

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。Bhs易文君-文库范文网

  叁、共享健康生活Bhs易文君-文库范文网

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖。Bhs易文君-文库范文网

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重、健康骨骼。Bhs易文君-文库范文网

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。Bhs易文君-文库范文网

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!Bhs易文君-文库范文网

  ——永康城第六居委会Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇10

  倡 议 书Bhs易文君-文库范文网

  健康是促进人类全面发展的必然要求。20xx年8月,在全国卫生与健康大会上强调:以人民为中心,以健康为根本,没有全民健康,就没有全面小康。Bhs易文君-文库范文网

  为了积极倡导健康生活方式理念,使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,在此,我们向全县人民群众发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。Bhs易文君-文库范文网

  二、践行“5125”健康生活理念。按照国家卫健委倡导的健康生活理念,做到每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。Bhs易文君-文库范文网

  三、学习运动新知识,掌握健身好方法。要树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。Bhs易文君-文库范文网

  四、从我做起做到“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼。Bhs易文君-文库范文网

  五、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,在推广健康生活方式中起带头作用,远离“烟、酒、肉”,拒绝“黄、赌、毒”,做文明健康生活的引导者、参与者、传播者。Bhs易文君-文库范文网

  六、积极响应国家“将健康融入所有政策”策略,主动参与到“健康社区”、“ 健康家庭”、“ 健康机关”等创建活动中。Bhs易文君-文库范文网

  七、倡导绿色环保、健康出行,热心环保和公益事业。Bhs易文君-文库范文网

  朋友们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,立足本职岗位,积极投身“健康祁阳”建设,为全面建成小康社会作出自己的贡献。Bhs易文君-文库范文网

  20xx年4月Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇11

  居民朋友们:Bhs易文君-文库范文网

  身体是人们知识、智慧、能力的载体,体质是生活、学习、工作的物质基础,没有健康的身体就没有个人、家庭的生活幸福,更没有事业的成功。为了自己和亲人的健康幸福,为了社会和谐进步,我们向全市人民发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、倡导新理念,形成新风尚。强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。Bhs易文君-文库范文网

  二、全民健身,从我做起,从现在做起,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。Bhs易文君-文库范文网

  三、坚持长期锻炼、科学锻炼,选择适合自身特点的体育健身项目,每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。Bhs易文君-文库范文网

  四、倡导健好身,形成好方法。Bhs易文君-文库范文网

  五、积极参加各种健身比赛活动。Bhs易文君-文库范文网

  姓名:Bhs易文君-文库范文网

  日期:Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇12

  各位亲子义工队成员:Bhs易文君-文库范文网

  你们好!低碳生活,是指生活作息所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放。低碳生活,对我们普通人来说,是一种态度,而不是能力,我们应该提倡并去实践“低碳”生活,注意节电、节油、节水、节气,从点滴做起。Bhs易文君-文库范文网

  “低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动,意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的采用这种方式为自己的最佳出行方式,不仅低碳环保,还可以活动筋骨,享受健康生活。我园小红帽义工队中班级特别策划了本次“低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动,希望小朋友与家长加入其中,享受骑单车户外运动的乐趣。Bhs易文君-文库范文网

  大家积极行动起来吧,从自身做起,从现在做起,从点滴做起,使绿色出行成为一种时尚,成为自觉理念,并希望您能坚持做下去!成为持久行为,我们的生存环境会越来越好!Bhs易文君-文库范文网

  绿色出行,共享健康生活!绿色出行,共享悠然生活!绿色出行,共享低碳生活!Bhs易文君-文库范文网

  活动方案Bhs易文君-文库范文网

  活动主题:低碳健康生活我骑车我快乐Bhs易文君-文库范文网

  活动时间:10月24日星期日上午Bhs易文君-文库范文网

  集合时间:上午9:20Bhs易文君-文库范文网

  集合地点:东江公园大榕树下Bhs易文君-文库范文网

  活动费用:无,活动当天自备自行车及其他护具、玩沙工具、饮用水Bhs易文君-文库范文网

  活动准备:各亲子义工队成员自制五面绿色环保小旗(三角形或长方形、用旧的筷子或吸管、彩色纸或旧挂历纸),上面画上一些绿色环保的的图画或宣传标语,例如:“能步行,就不骑自行车;能骑自行车,就不开或不乘坐机动车;非用机动车时,首选公交车。”请落款写上“XX市机关幼儿园小红帽亲子义工队”宣。Bhs易文君-文库范文网

  活动安排:Bhs易文君-文库范文网

  1、所有人员集合(开场白、合影)Bhs易文君-文库范文网

  2、骑车Bhs易文君-文库范文网

  3、沙池寻宝Bhs易文君-文库范文网

  4、自由活动Bhs易文君-文库范文网

  队员要求:Bhs易文君-文库范文网

  1、当天幼儿穿上园服,与家长带上义工帽子Bhs易文君-文库范文网

  2、准时到达活动地点,不迟到无事不缺席Bhs易文君-文库范文网

  3、具备一定的体能Bhs易文君-文库范文网

  4、纪律性与团队性观念较强Bhs易文君-文库范文网

  活动注意事项:Bhs易文君-文库范文网

  1、安全第一,开心为主。Bhs易文君-文库范文网

  2、团队至上,互敬互助。Bhs易文君-文库范文网

  3、听从指挥,谢绝散漫。Bhs易文君-文库范文网

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  20xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇13

  正值换季时节,是学生情绪、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成绩不理想需要补考,尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫,也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康,拥有积极乐观的情绪,学会从一个微小的改变开始,调节自己,提升自信,现向同学们发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性;Bhs易文君-文库范文网

  2、合理饮食,加强锻炼,保证充足的睡眠,让自己充满活力。Bhs易文君-文库范文网

  3、积极参加集体活动,尽量不要一个人呆着,到人群中去,关心他人,助人自助。Bhs易文君-文库范文网

  4、到户外呼吸新鲜空气,沐浴阳光,放松平衡身心,积极应对消极情绪,做到心胸宽阔,豁达乐观。Bhs易文君-文库范文网

  5、学会倾诉烦恼,甩掉情感包袱。有心理困扰或问题的同学,应多和朋友家人沟通,或寻求专业心理咨询老师的帮助。Bhs易文君-文库范文网

  6、给自己制定符合实际的计划,追求自我价值。“春种一粒粟,秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。Bhs易文君-文库范文网

  春天是希望的季节,让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。Bhs易文君-文库范文网

  心理健康教育与咨询中心Bhs易文君-文库范文网

  20xx年4月11日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇14

  朋友们:Bhs易文君-文库范文网

  生命在于运动,幸福源于健康。为响应中国健康生活方式大会“三减三健”工作的号召,我们倡议在全县开展“三减三健”活动,即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,远离亚健康。为此,特向全县人民发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、倡导健康生活,从我做起“三减”Bhs易文君-文库范文网

  合理饮食是健康的基础。培养清淡饮食习惯,从我做起,动员家人或身边的人逐步减少糖、盐、油的摄入量,烹饪菜肴少放5%—10%盐量,少吃榨菜咸菜和酱制食物,不吃或少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品;科学用油,控制总量,搭配多种植物油,选择合理的烹饪方法,少吃或不吃油炸食品;多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料,烹调菜肴少放糖。Bhs易文君-文库范文网

  二、全民参与健身,力争实现“三健”Bhs易文君-文库范文网

  定期检查口腔,戒除吸烟酗酒等不良习惯;合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡;减少久坐时间,保护颈椎腰椎;每天行走8000步、坚持锻炼一小时;学会一项运动、参与一项运动、喜爱一项运动;倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,把体育锻炼作为每天生活的一部分,一种时尚追求。Bhs易文君-文库范文网

  三、全民行动起来,唱响“三减三健”Bhs易文君-文库范文网

  提升科学膳食服务水平,源头上做好“三减”;强化预防保健,为全县人民提供规范化、专业化的健康检查,组织保健知识讲座;建立全民健康档案;健康源自生活细节,运动贵在每天坚持,“三减三健”更需要全民参与其中,成为健康生活方式的实践者和受益者。Bhs易文君-文库范文网

  让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,摒弃不良习惯,为健康生活方式代言,人人参与“三减”,努力实现“三健”,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,充分展示宁城人积极健康、昂扬向上的精神风貌,为建设健康中国、健康宁城做出贡献!Bhs易文君-文库范文网

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健康生活倡议书锦集 篇15

  健康是人民幸福和社会发展的基础,是对美好生活的共同追求。然而,随着社会发展和经济进步带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式伴随而来的各种慢性病,已成为影响居民健康素质的敌人。面对不断增加的生活方式疾病,我们希望通过“健康促进社区”活动,促进社区居民的身心健康,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,我们向社区居民发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、追求健康,学习健康,管理健康,投资健康作为最大回报,将“我行动,我健康,我快乐”作为行动准则;Bhs易文君-文库范文网

  2、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象;Bhs易文君-文库范文网

  3、合理搭配膳食结构,科学用餐,保持营养均衡,维持健康体重;Bhs易文君-文库范文网

  4、科学运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持;Bhs易文君-文库范文网

  5、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人;营造绿色社区,创造整洁、宁静、美好的健康生活环境;Bhs易文君-文库范文网

  6、以实际行动不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。Bhs易文君-文库范文网

  今天我们在这里发出倡议,希望每一位居民都能够自觉行动起来,树立正确的健康观,倡导健康生活方式,营造健康文化氛围,共同建设健康文明的和谐社区。Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  倡议日期:xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇16

  亲爱的市民朋友们:Bhs易文君-文库范文网

  阳新是我们共同的家园,整洁美丽的市容环境,有序畅通的交通秩序,和谐礼让的人际氛围,让我们生活得更加舒适、舒心、舒畅。自开展“五城同创”活动以来,在县委、县政府的坚强领导和精心组织下,经过全县人民的积极参与和共同努力,我们相继获得了“省级园林城市”“省级文明城市”荣誉称号,“省级卫生城市”也顺利通过初审,“省级森林城市”和“省级生态文明示范县”创建工作也即将迎来考核验收,全县人民的生活质量、幸福指数与我县的经济、社会建设协调发展,持续提升。Bhs易文君-文库范文网

  为进一步营造洁净、靓丽、通畅的生活、工作和出行环境,塑造良好的城市形象,让全县人民过一个喜庆、祥和、美好的春节,值此新春佳节来临之际,县五城同创指挥部向全体市民真诚倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、弘扬优秀传统文化。弘扬优秀的节日传统文化,鼓励各民间团体自办文艺汇演、采茶戏巡演和舞龙、舞狮表演等,营造喜庆热闹的节日氛围。亲友聚会,和睦友善,遵循“向上向善、遵德守礼”的良好风尚。Bhs易文君-文库范文网

  2、倡导健康益智娱乐。提倡开展公益文艺演出、书画摄影、字谜灯会、养生健身讲座、读书征文、经典诵读、游园踏春等活动,丰富节日文化内容,不聚众赌博寻求刺激,反对搞封建迷信活动,坚决抵制“黄、赌、毒”等社会丑恶现象。Bhs易文君-文库范文网

  3、倡导文明礼貌出行。举止文明,礼貌待人,不恃强凌弱、打架斗殴。走亲访友尽量乘坐公共交通工具,或者选择步行、骑自行车等出行方式。开车出行,遵守道路交通规则,礼让行人,不抢道占道,不闯红灯,不乱停车辆,不疲劳驾驶,切实做到“喝酒不开车,开车不喝酒”。Bhs易文君-文库范文网

  4、养成清洁卫生习惯。从点滴做起,从每个家庭做起,维护好室内室外房前屋后卫生秩序,堆放物件整齐有序。自觉提高卫生意识,提倡垃圾分类处理,不将建筑垃圾(渣土)和生活垃圾混堆混放,摒弃随地吐痰、乱抛洒、乱丢弃等不文明、不卫生行为,切实做到“垃圾不落地”。Bhs易文君-文库范文网

  5、倡导健康饮食习惯。注重科学饮食、均衡膳食,养成良好的饮食习惯和生活习惯,提倡文明聚餐、节俭就餐,不酗酒,拒绝铺张浪费、过度消费,杜绝“舌尖上的浪费”。Bhs易文君-文库范文网

  6、倡导绿色健康生活。减少购买过度包装的产品,少用塑料袋,尽量不使用一次性餐具。不参与露天烧烤,不露天焚烧垃圾、秸秆,不当街烧柴取暖。提倡不放或少放烟花爆竹,尽量选择喜庆音乐、鲜花或电子爆竹等安全、环保的喜庆方式过节,切实减少对环境的污染。Bhs易文君-文库范文网

  7、倡导文明诚信经商。做好店内卫生,店面外观保持整洁、美观,雨蓬、招牌和亮化设施设置规范,自觉维护公共区域环境秩序,不出店经营、不占道经营、不流动经营,不乱搭乱建,不乱贴乱画,自觉做好“门前四包”。Bhs易文君-文库范文网

  8、倡导生态文明祭祀。通过献一束花、敬一杯酒、植一棵树、讲一段往事、写一篇诗文等方式来怀念先人,尽量做到不在山头、林地、公墓内烧纸焚香,燃放鞭炮,杜绝各类安全隐患。Bhs易文君-文库范文网

  9、倡导植绿爱绿行动。珍爱树木花草,不刻划、攀折、砍伐树木,不践踏花草,不在绿化设施上挂晒衣物,清洁绿色家园,不侵占绿地,不乱栽乱种,不挖草取土。提倡到社区、街头、路旁、河边,植一株树,栽一盆花,添一点绿,用自身行动去教育、引导身边更多的人像爱护自己的眼睛一样去爱惜花草树木,让阳新的天更蓝、水更清、地更绿、空气更清新!Bhs易文君-文库范文网

  让我们携起手来,自觉行动,讲文明、树新风、去陋习,共筑美丽、和谐、幸福新家园,同谱文明、绿色、发展新篇章!Bhs易文君-文库范文网

  县五城同创指挥部Bhs易文君-文库范文网

  20xx年1月29日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇17

  广大市民朋友:Bhs易文君-文库范文网

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我县人民的健康水平明显提高,面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我县人民健康的重要危害因素。面对不断增加的“生活方式病”,最好的方法是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,繁昌县政府发起全民健康生活方式行动,并向全县人民倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、追求健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。开展“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的健康“一二一”活动。Bhs易文君-文库范文网

  二、树立健康新形象,改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,塑造健康、向上的公民形象。Bhs易文君-文库范文网

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,保持健康体重。Bhs易文君-文库范文网

  四、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。Bhs易文君-文库范文网

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,宽容谦让、诚实待人。Bhs易文君-文库范文网

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  七、以科学的态度和传播健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。Bhs易文君-文库范文网

  八、将每年9月1日作为全民健康生活方式行动日,不断强化健康意识,提高健康生活方式的行动能力,长期保持健康的生活习惯。Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  倡议日期:xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇18

  广大市民朋友们:Bhs易文君-文库范文网

  健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件,也是广大人民群众的共同追求。为全面推进健康促进市创建工作,大力普及健康知识,营造健康环境,培养健康生活方式,提升健康素质,让人人成为健康的关注者和受益者,特向广大市民朋友发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  ●增强健康理念。树立“每个人是自己健康第一责任人”意识,把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,追求健康、学习健康、管理健康,促进形成全社会关注健康、重视健康氛围。Bhs易文君-文库范文网

  ●培育健康行为。改变不良生活习惯,做到合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。掌握应急救治等健康基本技能,做到科学就医、合理用药。Bhs易文君-文库范文网

  ●保证健康饮食。合理搭配膳食结构,规律用餐,减盐、减油、减糖,少饮酒不酗酒,保持营养平衡,维持健康体重。Bhs易文君-文库范文网

  ●开展健康运动。“生命在于运动”,将身体活动融入日常生活方式,少静多动、不拘形式,适度量力、坚持不懈。践行健康“121”行动,即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。Bhs易文君-文库范文网

  ●保持健康心理。提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观、喜怒有度,静心处事、诚心待人。Bhs易文君-文库范文网

  ●传播健康知识。以“中国公民健康素养 66 条”、重点公共卫生问题等为重点,传播科学的健康知识,抵制不科学、伪科学、不健康信息。Bhs易文君-文库范文网

  ●推动控烟进程。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件,严禁在公共场所吸烟,党员干部带头控烟,携手创建无烟环境。Bhs易文君-文库范文网

  ●营造健康环境。积极参加爱国卫生运动,建设绿色环保家园,创造卫生、健康、美好的生活、工作环境。Bhs易文君-文库范文网

  齐心同创健康促进市,携手共建幸福新邹城。让我们在开展“健康促进行动”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现每个人的全面发展,共同推进健康邹城建设!Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇19

  致全体琼海市市民:Bhs易文君-文库范文网

  俊康城市是卫生城市的升级版,旨在通过完善城市规划、建设和管理,改进自然环境、社会环境和健康服务,全面普及健康生活方式,满足居民健康需求,实现城市建设与人的健康协调发展。Bhs易文君-文库范文网

  我市已被全国爱卫会确定为全国健康城市建设首批试点城市,我们将按照“健康促进融入所有政策”这一理念开展健康城市建设活动。为此,特向广大市民朋友发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  从自身做起,做健康环境的参与者,做健康生活的践行者,做健康文化的传播者,在生活工作中自觉做到:Bhs易文君-文库范文网

  树立健康理念:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态,每个人都应自觉担起维护自身和他人健康的责任。Bhs易文君-文库范文网

  养成健康习惯:生活方式和生活习惯是人体健康最大的影响因素,“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的基石。倡议大家把投资健康作为最大回报,改变不良生活习惯,快乐健身,积极参与健康城市建设。Bhs易文君-文库范文网

  保持健康心态:提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚信待人,树立正确健康的价值观,正确对待生活与工作中的得失。Bhs易文君-文库范文网

  传播健康知识:以科学态度和,传播《公民健康素养66条》,积极配合健康城市建设相关宣传活动,反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。Bhs易文君-文库范文网

  建设健康环境:积极参与到爱国卫生运动中来,不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施,自觉维护公共环境,控制病媒生物密度,营造绿色环保家园,建设整洁、美丽、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  掌握健康技能:科学就医,合理用药,正面获取、理解、甄别、应用健康信息,掌握基本的中医养生适宜技术、提高应急救护和避险能力。Bhs易文君-文库范文网

  市民朋友们,建设健康城市是城市发展的优先战略,全体市民共享健康惠民成果,是健康城市的最终目标。为使琼海的城市更健康、人民更健康、家园更宜居,让我们迅速行动起来,用我们无穷的智慧,为建设健康新琼海做己的贡献!Bhs易文君-文库范文网

  琼海市爱卫会Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇20

  广大居民朋友们:Bhs易文君-文库范文网

  健康是促进人类全面发展的必然要求,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。对一个民族来讲,健康是民族发展生生不息的力量源泉;对一个国家来讲,健康是综合国力的体现;对一个地区来讲,健康是文明程度的重要标志;对一个人来讲,健康是幸福快乐的基础。可以说,健康是幸福、是生产力、是民生之基,如果失去了健康这个基础,其他一切都无从说起。Bhs易文君-文库范文网

  在全面建设小康社会过程中,随着经济社会发展,我县人民的健康水平显著提高,但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素,如:生活环节的脏乱差、膳食不合理、吸烟、过量饮酒、身体活动不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源,就是我们防病治病意识不强、饮食卫生习惯不科学、文体活动参加少等原因。为提高我县人民的健康水平,县疾病预防控制中心真诚地向全县广大居民朋友做出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、勤洗手、常洗澡,每天刷牙,饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用具。Bhs易文君-文库范文网

  2、不吸烟、不酗酒,不在公共场所大声喧哗,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰,保持公共卫生。Bhs易文君-文库范文网

  3、膳食要清淡少盐,以谷类为主,多吃蔬菜水果,常食豆、奶制品,注意荤素搭配。Bhs易文君-文库范文网

  4、生、熟食品要分开存放和加工;不吃变质、过期食品。Bhs易文君-文库范文网

  5、讲究饮水卫生,注意饮水安全;使用卫生厕所,及时清理消毒。Bhs易文君-文库范文网

  6、经常开窗通风,常晒被褥,冬季谨防煤气中毒。Bhs易文君-文库范文网

  7、不滥用抗生素,有病及时就医。Bhs易文君-文库范文网

  8、经常参加户外活动,每天步行6000步以上,晒30分钟太阳;每天保证7~8小时睡眠,做到劳逸结合。Bhs易文君-文库范文网

  9、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚实待人,遇到心理问题时应主动寻求帮助。Bhs易文君-文库范文网

  10、发现异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻,及早就诊,便于癌症及时治疗。Bhs易文君-文库范文网

  11、提倡无偿献血,助人利己。Bhs易文君-文库范文网

  12、开车系安全带,不超速、不酒后驾车,防止交通事故。Bhs易文君-文库范文网

  13、不乱穿公路,不践踏绿地,不闯红灯。Bhs易文君-文库范文网

  14、发现触电者,首先切断电源,不直接接触触电者身体;发生火灾时,要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生,及时拨打119。Bhs易文君-文库范文网

  15、家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。Bhs易文君-文库范文网

  16、避免儿童接近危险水域,预防溺水;安全存放化学药品,依照说明书使用化学药品。Bhs易文君-文库范文网

  17、儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。Bhs易文君-文库范文网

  18、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。Bhs易文君-文库范文网

  19、科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂,防止“四害”传播疾病。Bhs易文君-文库范文网

  希望广大人民群众迅速行动起来,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,从小事做起,积极塑造健康、向上的良好形象。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  日期:20xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇21

  健康是促进人类全面发展的必然要求,为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,飞碟苑居委会结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周,向小区居民发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  健康是促进人类全面发展的必然要求,为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,飞碟苑居委会结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周,向小区居民发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、弘扬健康文化Bhs易文君-文库范文网

  1、树立健康意识,我的健康我做主。Bhs易文君-文库范文网

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识。Bhs易文君-文库范文网

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。Bhs易文君-文库范文网

  二、建设健康环境Bhs易文君-文库范文网

  1、从我做起,积极参与,保护环境。Bhs易文君-文库范文网

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病。Bhs易文君-文库范文网

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。Bhs易文君-文库范文网

  三、共享健康生活Bhs易文君-文库范文网

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖。Bhs易文君-文库范文网

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重、健康骨骼。Bhs易文君-文库范文网

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。Bhs易文君-文库范文网

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!Bhs易文君-文库范文网

  飞碟苑居民委员会Bhs易文君-文库范文网

  20xx年3月19日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇22

  广大居民朋友们:Bhs易文君-文库范文网

  健康是促进人类全面发展的必然要求,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。对一个民族来讲,健康是民族发展生生不息的力量源泉;对一个国家来讲,健康是综合国力的体现;对一个地区来讲,健康是文明程度的重要标志;对一个人来讲,健康是幸福快乐的基础。可以说,健康是幸福、是生产力、是民生之基,如果失去了健康这个基础,其他一切都无从说起。Bhs易文君-文库范文网

  在全面建设小康社会过程中,随着经济社会发展,我县人民的健康水平显著提高,但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素,如:生活环节的脏乱差、膳食不合理、吸烟、过量饮酒、身体活动不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源,就是我们防病治病意识不强、饮食卫生习惯不科学、文体活动参加少等原因。为提高我县人民的健康水平,县疾病预防控制中心真诚地向全县广大居民朋友做出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、勤洗手、常洗澡,每天刷牙,饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用具。Bhs易文君-文库范文网

  2、不吸烟、不酗酒,不在公共场所大声喧哗,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰,保持公共卫生。Bhs易文君-文库范文网

  3、膳食要清淡少盐,以谷类为主,多吃蔬菜水果,常食豆、奶制品,注意荤素搭配。Bhs易文君-文库范文网

  4、生、熟食品要分开存放和加工;不吃变质、过期食品。Bhs易文君-文库范文网

  5、讲究饮水卫生,注意饮水安全;使用卫生厕所,及时清理消毒。Bhs易文君-文库范文网

  6、经常开窗通风,常晒被褥,冬季谨防煤气中毒。Bhs易文君-文库范文网

  7、不滥用抗生素,有病及时就医。Bhs易文君-文库范文网

  8、经常参加户外活动,每天步行6000步以上,晒30分钟太阳;每天保证7~8小时睡眠,做到劳逸结合。Bhs易文君-文库范文网

  9、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚实待人,遇到心理问题时应主动寻求帮助。Bhs易文君-文库范文网

  10、发现异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻,及早就诊,便于癌症及时治疗。Bhs易文君-文库范文网

  11、提倡无偿献血,助人利己。Bhs易文君-文库范文网

  12、开车系安全带,不超速、不酒后驾车,防止交通事故。Bhs易文君-文库范文网

  13、不乱穿公路,不践踏绿地,不闯红灯。Bhs易文君-文库范文网

  14、发现触电者,首先切断电源,不直接接触触电者身体;发生火灾时,要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生,及时拨打119。Bhs易文君-文库范文网

  15、家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。Bhs易文君-文库范文网

  16、避免儿童接近危险水域,预防溺水;安全存放化学药品,依照说明书使用化学药品。Bhs易文君-文库范文网

  17、儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。Bhs易文君-文库范文网

  18、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。Bhs易文君-文库范文网

  19、科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂,防止“四害”传播疾病。Bhs易文君-文库范文网

  希望广大人民群众迅速行动起来,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,从小事做起,积极塑造健康、向上的良好形象。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!Bhs易文君-文库范文网

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  xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇23

  大家都知道吸烟有害健康,百害而无一利。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。身为大学生的我们更应该懂得这样的道理。为了让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的美好环境中 我向大家发起倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1.禁止吸烟。Bhs易文君-文库范文网

  在学校的各种公共场合及教学楼内不允许吸烟。Bhs易文君-文库范文网

  2. 文明使用卫生间。Bhs易文君-文库范文网

  禁止在卫生间内吸烟,注意个人清洁 ,保持卫生间空气清新。Bhs易文君-文库范文网

  希望大家能够从我做起 ,以身作则。共同为营造一个良好的生活和学习环境而努力。学校是我家,爱护靠大家!伸出你的双手,贡献你的力量,让我们一起拥抱美好的明天!Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇24

  致全体琼海市市民:Bhs易文君-文库范文网

  俊康城市是卫生城市的升级版,旨在通过完善城市规划、建设和管理,改进自然环境、社会环境和健康服务,全面普及健康生活方式,满足居民健康需求,实现城市建设与人的健康协调发展。Bhs易文君-文库范文网

  我市已被全国爱卫会确定为全国健康城市建设首批试点城市,我们将按照“健康促进融入所有政策”这一理念开展健康城市建设活动。为此,特向广大市民朋友发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  从自身做起,做健康环境的参与者,做健康生活的践行者,做健康文化的传播者,在生活工作中自觉做到:Bhs易文君-文库范文网

  1、树立健康理念:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态,每个人都应自觉担起维护自身和他人健康的责任。Bhs易文君-文库范文网

  2、养成健康习惯:生活方式和生活习惯是人体健康最大的影响因素,“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的基石。倡议大家把投资健康作为最大回报,改变不良生活习惯,快乐健身,积极参与健康城市建设。Bhs易文君-文库范文网

  3、保持健康心态:提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚信待人,树立正确健康的价值观,正确对待生活与工作中的得失。Bhs易文君-文库范文网

  4、传播健康知识:以科学态度和精神,传播《中国公民健康素养66条》,积极配合健康城市建设相关宣传活动,反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。Bhs易文君-文库范文网

  5、建设健康环境:积极参与到爱国卫生运动中来,不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施,自觉维护公共环境,控制病媒生物密度,营造绿色环保家园,建设整洁、美丽、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  6、掌握健康技能:科学就医,合理用药,正面获取、理解、甄别、应用健康信息,掌握基本的中医养生适宜技术、提高应急救护和避险能力。Bhs易文君-文库范文网

  市民朋友们,建设健康城市是城市发展的优先战略,全体市民共享健康惠民成果,是健康城市的最终目标。为使琼海的城市更健康、人民更健康、家园更宜居,让我们迅速行动起来,用我们无穷的智慧,为建设健康新琼海做出自己的贡献!Bhs易文君-文库范文网

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  xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇25

  尊敬的全体员工:Bhs易文君-文库范文网

  身体是干好各项工作的根本,只有拥有一个健康的身体,才能更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员工身心健康发展,营造积极向上团结和谐的工作氛围,丰富全体员工的文化生活,增进公司凝聚力和执行力,公司行政部将开展以“快乐工作,健康生活”为主题的全体员工体育活动(其中包括广播体操、羽毛球比赛、慢跑项目等),并向全体员工发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性,树立“快乐工作,健康生活”理念,每人至少参与一项体育活动。Bhs易文君-文库范文网

  2、积极行动起来,根据自身情况自主选择活动项目(羽毛球、慢跑等),保证每天中午至少有30分钟的活动时间。Bhs易文君-文库范文网

  3、全体员工每天上午10:00做第八套广播体操。Bhs易文君-文库范文网

  尊敬的全体员工:一年之计在于春,就让我们一起乘着春天的翅膀,踏着运动的节拍,走向户外,走向阳光,走向大自然,一起燃烧我们的激情,展示我们的风采。Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:Bhs易文君-文库范文网

  日期:Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇26

  XX年11月8日,杭州市在国家体育总局体操运动管理中心等单位的支持下,将举办“万人同跳一支舞共创排舞吉尼斯世界纪录“挑战活动,这是排舞的一大盛事,是排舞运动成为最受欢迎的健身运动的标志,我们有幸能成为此次创建活动的参与者而感到自豪。Bhs易文君-文库范文网

  为了更好地分享排舞带来的乐趣,让更多人感受到排舞运动的魅力,全国排舞运动推广中心、杭州市体育局倡议:时尚排舞·健康同行!文明环保·你我共敬!使本次活动成为一次所有排舞爱好者展示文明健康向上的好机会。Bhs易文君-文库范文网

  我们倡议每位排舞运动爱好者、每位参加本次“万人同跳一支舞共创排舞吉尼斯世界纪录“挑战活动的挑战者牢记环保理念,自觉做到文明参与,不随地吐痰、乱扔瓜皮果壳、不破坏绿化和锻炼场地设施。Bhs易文君-文库范文网

  我们倡议每位参加本次“万人同跳一支舞共创排舞吉尼斯世界纪录“挑战活动的挑战者,自备应急用品和环保垃圾袋,自觉将活动所产生的废弃物装入袋中投放到垃圾果壳箱中或指定地点,做到人离场净,顺利、文明、圆满地完成挑战,让这次挑战成为乃至世界排舞的一座里程碑,留给人间天堂——杭州一片最美的风景!Bhs易文君-文库范文网

  倡议人Bhs易文君-文库范文网

  时间Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇27

  广大老年朋友、社会各界人士:Bhs易文君-文库范文网

  “德乃人之本,孝为德之先”,尊老敬老是中华民族的传统美德,开展帮扶关爱,弘扬孝老敬老风尚,努力推进“健康老龄化”是新时代构建和谐社会实现家庭幸福要义所在。五月夏至,端午粽香,在河南省首届老年健康宣传周活动之际,河南省卫生健康委谨向全省人民发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  弘扬孝老敬老风尚。以儿女之心、感恩之情关爱父母及身边的老人,经常照料看望父母,定期电话问候父母,倾听父母的心声,关注老人的身心健康,定期陪老人做健康检查,对需要照料的父母多一份体贴多一份耐心,让长辈感受到来自晚辈的爱和温暖。Bhs易文君-文库范文网

  争做积极健康老人。正确认识衰老,保持乐观心态,积极参与社会活动。学习老年健康科学知识,掌握老年健康核心信息,提升自身健康素养,增强自我保健与自我护理能力。参加适宜体育锻炼,培育健康生活方式,注重膳食营养,做健康活力老人。Bhs易文君-文库范文网

  促进老年健康服务。积极面向老人开展健康知识讲座,开展健康体检服务,开展义诊活动,传播健康知识,进行健康指导,帮助老年人掌握健康知识技能,提高健康素养。贯彻落实老年优待政策,公开为老服务承诺,为广大老年人安全、舒适、便捷的就医环境和社会服务环境。Bhs易文君-文库范文网

  创建爱老助老社会氛围。积极参与敬老志愿服务,主动帮助身边和社会孤寡、贫困、残疾、高龄和空巢老年人,尽竞之力为老人奉献爱心,帮助解决生活照料、慰藉等问题。积极举荐和传播身边的尊老敬老事迹,让尊老敬老之风成为文明社会的主流。Bhs易文君-文库范文网

  “天意怜幽草,人间重晚情”。让我们积极行动起来,争做尊老、敬老的文明使者,以真心尊老,以诚心敬老,以热心爱老,以行动助老,使全社会形成共同关心、关爱老人的良好氛围,为创建和谐社会做己应有的贡献!Bhs易文君-文库范文网

  洛阳市卫生健康委员会Bhs易文君-文库范文网

  20xx年6月12日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇28

  “消除病媒生物隐患 创造健康生活环境”倡议书Bhs易文君-文库范文网

  各村、社区居民,陕坝的居民住户:Bhs易文君-文库范文网

  病媒生物是指蟑螂、老鼠、蚊蝇等繁殖快,易携带传染病源、对人类健康危害大的生物。现在天气开始变暖,城乡垃圾腐败变快,病媒生物也进入大量繁殖期,为了消除病媒生物对人类身体健康的危害,需要全社会动手,消除病媒生物孽生地,降低其密度,限制其传播扩散,特发出以下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  1、全面彻底清扫室内外环境卫生,及时清除各种垃圾杂物、卫生死角,做到垃圾日产日清,密闭化储存,袋装化分类管理,清除积水,疏通污水沟,井、渠厕所,畜禽圈舍,厨房灶台,水池底部的病媒生物孽生地。Bhs易文君-文库范文网

  2、安装纱窗、纱门、纱帐、纱罩、风幕,控制蚊蝇的食源和栖息场所,使用吸蚊器,灭蚊灯,蚊香等灭蚊虫。使用捕蝇笼,粘蝇纸、粘蝇带、灭蝇灯、蝇拍捕打等灭蝇。Bhs易文君-文库范文网

  3、设置防鼠、防蟑螂设施,减少鼠和蟑螂的食源和栖息场所,全面治鼠和防蟑,可使用鼠笼、鼠夹、粘鼠板,电子捕鼠器,驱鼠器,人工补打、堵塞鼠洞等进行灭鼠。使用捕蟑盒、开水烫杀、火烧、堵抹蟑螂栖息的缝洞、蟑迹等进行灭蟑螂。Bhs易文君-文库范文网

  每个人、每个单位都有宣传和组织灭鼠杀虫活动的义务,从而形成人人动手净化环境的消杀氛围。我们都要积极宣传灭鼠杀虫方法、注意事项,争取让家庭内,各单位,各公共场所都干净整洁,健康温馨。Bhs易文君-文库范文网

  陕坝镇人民政府Bhs易文君-文库范文网

  20xx年5月26日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇29

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征,在全面建设小康社会过程中,我国人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。Bhs易文君-文库范文网

  面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,惟一可行的是每个人都从我做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者,为此,普宁市卫计局、普宁市爱卫办与普宁市疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,共同发起全民健康生活方式行动,并向全市人民倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。Bhs易文君-文库范文网

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的国民形象。Bhs易文君-文库范文网

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。Bhs易文君-文库范文网

  四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。Bhs易文君-文库范文网

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。Bhs易文君-文库范文网

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。Bhs易文君-文库范文网

  八、不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。Bhs易文君-文库范文网

  让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体,实现全面发展拥有幸福生活!Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇30

  广大市民朋友:Bhs易文君-文库范文网

  吸烟已经成为严重影响人们健康的全球性问题,烟草燃烧产生7000余种化学物质,其中至少69种致癌物质,每年全世界有近700万人死于与吸烟有关的疾病,我国有120万人。Bhs易文君-文库范文网

  吸烟百害而无一利,烟草会给人们身心健康带来巨大伤害,长期吸烟会使肺癌的发病率明显增高,会引起心血管病变,损害脑细胞,破坏肾功能。二手烟暴露也会对人体健康造成严重损害,可以导致肺癌、冠心病,对孕妇和儿童健康造成的危害更为严重,导致孕妇患有妊高征、婴儿早产、婴儿猝死综合征等。青少年正处在身体迅速成长发育的阶段,抵抗力不强,对各种有毒物质的吸收比成年人更容易,吸烟的危害更大。Bhs易文君-文库范文网

  当前,全市上下正积极投身健康平度建设,控制吸烟,减少烟草危害,构建无烟环境,既符合广大群众的利益诉求,也有利于提升各地的城市形象和社会文明程度,为了给广大群众创造一个更加健康、文明的工作和生活环境,在此向全市发出如下倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、党政机关、企事业单位、学校和医院都要带头落实室内公共场所禁烟管理规定,做到有禁烟制度、有明显禁烟标识,不在室内吸烟,争创无烟单位。Bhs易文君-文库范文网

  二、各窗口服务单位要率先禁烟,在服务场所设置醒目的禁烟标识,教育从业人员严格自律,并劝阻服务对象不在室内公共场所吸烟,营造无烟服务环境。Bhs易文君-文库范文网

  三、广大公务员、教师、医务工作者要带头控烟禁烟,并对禁烟场所的吸烟行为,及时进行友好的提醒和劝阻,争做创建无烟环境的模范。Bhs易文君-文库范文网

  四、广大民众要从自身做起,强化禁烟意识,做到不在室内公共场所吸烟。Bhs易文君-文库范文网

  五、广大志愿者要积极开展“控烟劝导”志愿行动,带动更多群众积极参与到控烟禁烟行动中来,培育“不吸烟、不递烟、拒吸烟”的文明风尚。Bhs易文君-文库范文网

  让我们携起手来,追求健康文明的生活方式,从自身做起,为共建卫生城市、文明城市,共享健康生活贡献我们的力量!Bhs易文君-文库范文网

  平度市爱国卫生运动委员会Bhs易文君-文库范文网

  20xx年5月31日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇31

  广大市民朋友:Bhs易文君-文库范文网

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我县人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我县人民健康的重要危害因素。面对不断增加的“生活方式病”,最好的方法是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,繁昌县政府发起全民健康生活方式行动,并向全县人民倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、追求健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。开展“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的健康“一二一”活动。Bhs易文君-文库范文网

  二、树立健康新形象,改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,塑造健康、向上的公民形象。Bhs易文君-文库范文网

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,保持健康体重。Bhs易文君-文库范文网

  四、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。Bhs易文君-文库范文网

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,宽容谦让、诚实待人。Bhs易文君-文库范文网

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。Bhs易文君-文库范文网

  七、以科学的态度和精神传播健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。Bhs易文君-文库范文网

  八、将每年9月1日作为全民健康生活方式行动日,不断强化健康意识,提高健康生活方式的行动能力,长期保持健康的生活习惯。Bhs易文君-文库范文网

  倡议人:小红Bhs易文君-文库范文网

  倡议日期:年月日Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇32

  随着手机功能越来越多,不少行人或驾驶人都成了“低头族”,他们只顾埋头看手机,不注意周边交通状况,因此时常引发交通事故。Bhs易文君-文库范文网

  案例一:Bhs易文君-文库范文网

  5月22日上午11点,广东省六合交警大队雄州中队接到报警称,在六合区中心广场,有一名女子被车撞伤。交警赶到现场,只见一辆黑色轿车前保险杠已被撞变形,地上还有一部屏幕碎掉的白色手机。轿车司机马先生说,事故发生时他按信号灯正常行驶,当快到路中间时,看到前方有一名女子不紧不慢地过马路,他按了下喇叭,示意女子停下,然而,她一直低着头看手机毫不理会。见女子没有相让的意思,马先生赶紧踩刹车,但因双方距离过近,撞上了女子。被撞女子承认,当时她正在边听歌边在网上团购商品,没在意自己闯了红灯,也没听到汽车的鸣笛声。经检查,该女子右腿骨折,多处软组织受伤。Bhs易文君-文库范文网

  案例二:Bhs易文君-文库范文网

  5月20日下午5点15分,一辆电动自行车行驶至南京市一建康路太平南路路口时,将一名51岁的行人撞倒。电动车车主刘某说,当时他手机短信响了,便拿出来看了一下,“以前我经常边骑车边看手机,都没发生过事故,没想到这次会撞了人。”刘某说。经查,被撞者左小臂骨裂,目前还在医院接受治疗。Bhs易文君-文库范文网

  一、手机依赖症Bhs易文君-文库范文网

  手机,作为日常通讯的重要工具,给我们的工作、生活提供了极大的便利。但由于长期使用手机,人们对它产生了过度的依赖却让我们尝到了苦头,只要离开手机就烦躁不安,无法正常进行工作,甚至觉得抓狂、无法忍受。这些表现总体上与网瘾相类似,由此不难总结出,对于手机的过度依赖其实也是一种“瘾”,这种“瘾”被称为“手机依赖症”。没有特殊原因(比如工作需要),却无时无刻离不开手机的人就要注意是不是患上了“手机依赖症”。Bhs易文君-文库范文网

  二、手机依赖症小测试Bhs易文君-文库范文网

  下面是“手机依赖症”的八大特征,如果你有一半以上的行为符合,就要小心可能是患上“手机依赖症”了。Bhs易文君-文库范文网

  1、你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?Bhs易文君-文库范文网

  2、当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?Bhs易文君-文库范文网

  3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。Bhs易文君-文库范文网

  4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?Bhs易文君-文库范文网

  5、你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?Bhs易文君-文库范文网

  6、你是否经常害怕手机自动关机?Bhs易文君-文库范文网

  7、你晚上睡觉也开着手机吗?Bhs易文君-文库范文网

  8、当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来。Bhs易文君-文库范文网

  三、“手机依赖症”对生理和心理的影响Bhs易文君-文库范文网

  智能手机的功能异常丰富,原本应该是睡觉的时间,但很多人可能玩兴正浓,还在不停地刷微博、聊天,打乱了正常的生活规律,导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品,会阻碍人体生成褪黑素,生理周期将受到影响,并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱,则会影响新陈代谢、情绪、免疫力,导致疾病多发。Bhs易文君-文库范文网

  此外,人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感,事实上,长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机,会导致手部关节、肌腱损伤性症状群,包括手指、手腕关节疼痛无力,动作不灵活等,形成所谓的“触屏手”。Bhs易文君-文库范文网

  手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态,长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下,人的注意力受到了严重的影响,思维不断被打断,这大大削减了思考的能力,让思维变得更难以深入。此外,过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化,随时可以接收得到,让人难以安定。“即使是在休假的时间里,也与手机形影相伴,让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。”Bhs易文君-文库范文网

  四、缓解“手机依赖症”的办法Bhs易文君-文库范文网

  大家并不需要为患上“手机依赖症”而担忧,“手机依赖症”并非真正的疾病,也非某种心理疾病,它仅是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。想要脱离对手机的依赖就需要一定的方法和技巧。在这里给大家提供一些缓解 “手机依赖症”的办法,让大家和“手机依赖症”说再见。Bhs易文君-文库范文网

  1、为自己营造应有的“绿色生活”,如郊游、健身、看书、听音乐等。Bhs易文君-文库范文网

  2、日常生活中要多与他人交流,借鉴较少使用手机者的生活安排。Bhs易文君-文库范文网

  3、尽量在工作时间处理问题,下班后分散对手机的注意力,适当给自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。Bhs易文君-文库范文网

  4、给自己限定每天开机的时间,晚上坚持关机睡觉。有调查显示,晚上被手机吵醒等于一夜没睡。因此,为了自己的睡眠也要坚持晚上关掉手机。Bhs易文君-文库范文网

  5、多和亲朋好友相聚,享受面对面的交流。患上“手机依赖症”的很重要原因就是担心于亲朋关系疏远。而与亲朋最好的增进感情的方法就是大家欢聚一堂。在与亲朋好友相聚甚欢的时候,对手机的依赖也会在不经意间减轻。Bhs易文君-文库范文网

  6、减少使用手机上网、游戏、娱乐的时间。由于手机功能的多样化,有些人沉迷于使用手机玩游戏、上网等活动。因此适当减少使用手机上网、游戏的时间,有助于减轻对手机的依赖。Bhs易文君-文库范文网

  7、改变自己的个性,让自己变的开朗。有关部门统计发现,性格内向、缺乏自信的人更容易患上“手机依赖症”,适当改变自己的个性,变的主动、开朗一些有助于缓解“手机依赖症”。Bhs易文君-文库范文网

  最后,让我们为了自己的安全,为了自己的生命,努力摆脱手机依赖症,拒绝做手机低头族,向拥有一个健康的生活而前进吧!Bhs易文君-文库范文网

健康生活倡议书锦集 篇33

  全市餐饮服务单位:Bhs易文君-文库范文网

  民以食为天,食以礼为上。餐桌文明是社会文明的重要体现,它不仅传承了中华民族的优秀文化,更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德。为践行文明和谐的发展理念,加快建立节约型社会,倡导文明消费新风,市创文办、市文明办、市食品药品监督管理局联合在全市开展铜川市创建国家文明城市我们在行动———“文明用餐·健康生活”活动。铜川市烹饪餐饮行业协会积极响应并向全市餐饮服务单位发出倡议:Bhs易文君-文库范文网

  一、传承传统美德。从我做起,从现在做起,积极参与文明餐桌行动,争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者,塑造餐饮服务单位文明形象。Bhs易文君-文库范文网

  二、倡导文明用餐。遵守公共道德规范,引导顾客合理消费,主动提醒顾客节俭用餐,按需点餐,吃多少、点多少,吃不完、就打包,不剩饭、不剩菜,厉行节约,反对浪费。Bhs易文君-文库范文网

  三、做好食品安全。坚持主动微笑服务,使用合格餐具、食用油、食材,倡导使用“公筷公勺”,拒绝使用一次性筷子。自觉保持用餐环境卫生,时时不忘食品安全,保障消费者饮食安全。Bhs易文君-文库范文网

  四、倡导合理膳食。倡导科学饮食新理念,荤素合理搭配,摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品,养成健康养生的生活饮食习惯。Bhs易文君-文库范文网

  五、履行服务承诺。坚持做到“四项承诺”:不误导顾客超量点餐;主动提醒顾客吃多少点多少;主动提醒剩菜可以打包;主动提醒顾客不要酒后驾车。Bhs易文君-文库范文网

  餐桌文明显品格,安全节俭最为要。广大餐饮服务单位,让我们身体力行,与文明握手、与陋习告别,在“文明用餐健康生活”活动中彰显我们餐饮服务行业的文明形象!Bhs易文君-文库范文网

  xx市烹饪餐饮行业协会Bhs易文君-文库范文网

  xx年xx月xx日Bhs易文君-文库范文网

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