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健步行走活动倡议书

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健步行走活动倡议书(精选3篇)ZI6易文君-文库范文网

健步行走活动倡议书 篇1

  南京大学全体离退休教职工以及中年以上教职工:ZI6易文君-文库范文网

  人人都盼健康长寿,健康取决于多种因素,而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式,各有所爱,各取所需。走好路,练好腿,这个人人都能办到,但又往往被忽视甚至轻视。因为人老腿先老,人到八十岁以后,才逐渐真正领悟到这个道理。以前不当回事,现在将此提到头等重要位置。上了岁数后,许多人出现步履艰难的状况,这意味着衰老降临,此时再求走好路,已经力不从心了。ZI6易文君-文库范文网

  我们身边的许多老同志,包括我们俩,每天坚持健步走,几十年如一日。现在,我们走路仍然轻松,身心健康,仍能有精力从事教学和科研,参加很多老年文体活动,充分享受美好生活带来的快乐。ZI6易文君-文库范文网

  根据我们的切身体会,在此我们倡议,我校广大离退休教职工及中年以上教职工,应该坚持每天三十分钟健步走,逐渐养成良好习惯,以增强体力,保持活力。ZI6易文君-文库范文网

  我们倡导的科学健步走要诀如下:ZI6易文君-文库范文网

  一、每天三十分钟,快步走三千米(不同于散步)。ZI6易文君-文库范文网

  二、配合腹部深呼吸,扩大肺活量,视气候等状况随时调整运动量和呼吸。ZI6易文君-文库范文网

  三、健步走时需挺胸,两臂自然摆动。ZI6易文君-文库范文网

  四、在健步走基础上(练好了腿劲,增加了肺活量),要根据个人爱好,参加多种活动,以保持身心健康。ZI6易文君-文库范文网

  在此,一并祝愿全校教职工身体健健康康,生活红红火火,家庭和和美美,安享幸福与快乐!ZI6易文君-文库范文网

  倡议人:_ZI6易文君-文库范文网

  日期:20__年__月__日ZI6易文君-文库范文网

健步行走活动倡议书 篇2

  xx村的父老乡亲,兄弟姐妹:ZI6易文君-文库范文网

  你们好!ZI6易文君-文库范文网

  “生态文明示范村”的建设正开展得如火如荼,看!“翡翠湖”风景区开发初见雏形,新村委综合办公大楼拔地而起,xx村的一个个发展蓝图展现在我们面前,我们为xx村发生的巨大变化而感到无比的欣喜和自豪!ZI6易文君-文库范文网

  新春佳节即将来临,“青年会”决定举办“唱响群星演唱会(暨)xx村第二届乡村歌舞晚会”,我们要用甜美的歌声为xx村的新农村建设加油,用激扬的舞步为xx村的生态文明喝彩!ZI6易文君-文库范文网

  让我们都行动起来,积极捐款,不分男女老幼,献出你的热情,一毛,一元,代表着你对xx村的无限热爱,有了你的支持,xx村的上空会响起嘹亮的歌声,传遍四方!ZI6易文君-文库范文网

  倡议人:ZI6易文君-文库范文网

  日期:XX年XX月XX日ZI6易文君-文库范文网

健步行走活动倡议书 篇3

  1.活动时间:20xx年1月1日ZI6易文君-文库范文网

  2.集合时间:20xx年1月1日早点整ZI6易文君-文库范文网

  3.集合地点:深圳凤凰山山标石ZI6易文君-文库范文网

  4.活动大慨内容:ZI6易文君-文库范文网

  集合后一起征服凤凰山,ZI6易文君-文库范文网

  下山后一起聚餐,ZI6易文君-文库范文网

  酒足饭饱后KTV的干活。ZI6易文君-文库范文网

  5.备注:中餐,水,由刘锋统一购置(面包,牛奶,鸡腿等)ZI6易文君-文库范文网

  晚上休息地点找一大型包房(麻将,斗牛,金花),不玩的跟周公下棋克ZI6易文君-文库范文网

  6.活动经费:AA制ZI6易文君-文库范文网

  7.报名联系人:ZI6易文君-文库范文网

  希望大家能够支持群活动,涌跃报名参加!(群主必须参与,群管理员不参加的做为惩罚提前预交xx0元做为大家的活动经费)ZI6易文君-文库范文网

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