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体育教案-篮球的运球教学

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小学体育课教案

水平三                      人数:            授课教师:

1、  过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。

2、通过小篮球练习,熟悉球性,改进传接球动作,发展综合身体素质,培养协同一致精神

1、贴膏药(游戏)

2、传运球

 

场地器材

篮球场

篮球27个

课的

部分

(时间)

运动量

练习次数

练习时间

练习强度

一、集合整队,

二、师生问好

三、宣布课的内容

四、检查服装

 

一、组织队形

Δ

二、要求

精神饱满、声音宏亮

 

 

一、准备活动

沿篮球场跑1圈

二、准备操五节

1、头部运动

2、膝关节运动

3、腕踝关节运动

4、腰部运动

5、侧压腿

一、队形:

成体操队形

二、教法:

1、教师讲解示范

2、学生练习

三、要求:

运作协调、正确

4

x

8

 

 

 

 

 

 

中下

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一、贴膏药游戏(游戏)

方法:分成人数相等的二组,一组手拉手围成一圈,另一组贴在前一组的后面,找两人,一人逃一人追 ,逃者可贴在任何一组合前,接着这个组合的后者再逃,依次进行。(分成男女两队进行游戏)

 

一、组织:

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二、教法:

1、教师讲解示范

2、学生练习

三、要求:

不准拉人,要诚实

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12´

中上

 

 

二、传运球

 

1、  传球

 

分组:二人一组一球互相传接

要求:

传球到位,接球稳。

 

2、  运球

 

分组:二人一球

(你逃我追)要求在半场以内,可以以其他人为掩护。

要求:

边运球边抬头观察敌人动作,注意保护球。

一、组织队形:

 

 

 

 

 


              ①

 

 

 

 

 


             ②

二、教法:

1、教师讲解示范

2、学生练习

 

三、要求:

      注意力集中

有序、到位

为运球者

为无球者

3~6

18´

一、放松操

 

两人一组

 

二、小结

 

三、布置回收器材

四、宣布下课,师生再见

 

一、组织:

        

             

 

二、要求:

      动作协调

 

4

x

8

 

 

中下

对 机 能 的 影 响

 

 

 

 

190

180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

    0   5   10  15  20  25  30  35  40

练习密度

授课班级

五年级

40%

课后小

 

平均心率

120~140

次/分

强度指数

1.4

精选图文

164188
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