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悦纳自己的生理变化

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悦纳自己的生理变化(通用2篇)VXz易文君-文库范文网

悦纳自己的生理变化 篇1

  课题VXz易文君-文库范文网

  授课人VXz易文君-文库范文网

  班级VXz易文君-文库范文网

  学校VXz易文君-文库范文网

  严务中学VXz易文君-文库范文网

  主备人VXz易文君-文库范文网

  学生姓名VXz易文君-文库范文网

  学习目标VXz易文君-文库范文网

  学会以积极的心态接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展。VXz易文君-文库范文网

  学会体察自己的青春期生理变化和心理变化,发展自我观察的能力。VXz易文君-文库范文网

  了解青少年的青春期生理变化。学习关键怎样接纳自己的生理变化。VXz易文君-文库范文网

  学习过程(一)   我们悄悄长大   看课本3页,小组交流讨论:从哪些方面看出“我”长大了?   说一说,面对这些变化自己有哪些心理反应。VXz易文君-文库范文网

  青春期的身体变化主要表现在哪三个方面VXz易文君-文库范文网

  (二)   怎样接纳自己的生理变化   你是否遇到过下列情况,如果有,你的心理感受是怎样的?1、  班内许多同学长高了,自己却“原地不动”。2、  自己体态臃肿,外貌教丑。3、  别的男生还没有长胡子,自己却长出了胡子。4、  声音变得沙哑难听。5、  脸上长出一些难看的青春痘。我们应该怎样面对这些生理变化呢?阅读课本7页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗?想一想我们应怎样消除烦恼,树立自信呢?看材料“读一读”,与张婕的故事对比,针对相貌美丑问题谈谈你的认识。(三)   巩固与收获达标检测题:  1、面对进入青春期后的生理变化,我们应该(   )   a 觉得羞耻,感到烦躁      b 当成话题,大谈特谈   c 完全回避,讳莫如深      d 正确认识,坦然接受  2、青春期是人生中身体发育的关键时期,这一时期的身体变化主要表现为(   )  ①意志力的提高②身体外形的变化③身体内部器官的完善 ④性机能的成熟     a ①②③     b ②③④     c ①②       d ①④  3、宗梅是一个胖胖的快乐女孩,她说自己虽没有一双漂亮的大眼睛,却有一双智慧的细眯眼;虽没有令人羡慕的苗条身材,但自己浑身充满热情和活力。身为学生会学习部部长的她是一个走到哪里都受人欢迎的女孩。   你认为宗梅为什么会成为一个受人欢迎的女孩?反思或个案补充VXz易文君-文库范文网

悦纳自己的生理变化 篇2

  【教学目标】VXz易文君-文库范文网

  1、情感、态度、价值观:以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展。VXz易文君-文库范文网

  2、能力:体察自己的青春期生理变化和心理变化,提高自我观察、体验的能力。VXz易文君-文库范文网

  3、知识:了解青少年的青春期生理变化和心理变化;知道青春期基本的心理卫生常识。VXz易文君-文库范文网

  【教学方式方法】VXz易文君-文库范文网

  讨论式、启发式、表演法。VXz易文君-文库范文网

  【教学活动】VXz易文君-文库范文网

  展示课件1:播放《十六岁的花季》歌曲。VXz易文君-文库范文网

  吹着自在的口哨,开着自编的玩笑。VXz易文君-文库范文网

  一千次的重复潇洒,把寂寞当作调料。VXz易文君-文库范文网

  外面的天空好狭小,我的理想比天高。VXz易文君-文库范文网

  外面的世界很宽阔,我什么都想知道。VXz易文君-文库范文网

  在这多彩的季节里,编首歌唱给自己。VXz易文君-文库范文网

  寻个梦感受心情,其实一切都是朦胧。VXz易文君-文库范文网

  拥抱那朝阳,让希望飘扬!VXz易文君-文库范文网

  拥抱那朝阳,让希望飘扬!VXz易文君-文库范文网

  师:如歌中所唱的,同学们正处在多彩的季节里,理想比天高,其实一切都很朦胧。那你们面对青少年出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑?VXz易文君-文库范文网

  (学生畅谈自己的朦胧与困惑。教师归纳学生发言,导入新课,板书“悦纳自己的生理变化”)VXz易文君-文库范文网

  展示课件2:播放“走进青春期”VXz易文君-文库范文网

  放映关于介绍“进入青春期后少年身体、生理有关变化情况”的录象。VXz易文君-文库范文网

  引导学生讨论思考:VXz易文君-文库范文网

  1、从哪些方面发现“我长大了”?VXz易文君-文库范文网

  2、进入青春期后,自己最明显的生理变化有哪些?VXz易文君-文库范文网

  展示件3:“看,我长大了!”VXz易文君-文库范文网

  把事先准备好的自己从小至今的四张照片,按年龄的顺序,贴在一张纸上,在小组中传阅。VXz易文君-文库范文网

  学生传阅完毕,说一说:VXz易文君-文库范文网

  我是否长大了?从哪里可以看出来?VXz易文君-文库范文网

  这些变化对我意味着什么?VXz易文君-文库范文网

  师:青春期是童年向成年过渡的时期,是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期。在这一时期,人的身体将发生明显的变化。这些变化主要包括两个方面:首先是体格迅速发育,包括身高的迅速增长、体重的迅速增加、男女成人体态的形成等。其次,是第二性征的出现和性成熟。面对这些变化自己有哪些心理反应?VXz易文君-文库范文网

  展示课件4:实话实说VXz易文君-文库范文网

  你是否遇到下列情况,如果有,你的心理反映是什么?VXz易文君-文库范文网

  1、班内许多同学都长高了,而自己却“原地不动”。VXz易文君-文库范文网

  2、自己体态臃肿,外貌较丑。VXz易文君-文库范文网

  3、别的男生还没长胡子,自己却长出了毛茸茸的胡子。VXz易文君-文库范文网

  4、我的声音变得沙哑难听。VXz易文君-文库范文网

  5、脸上长出一些难看的青春痘。VXz易文君-文库范文网

  (学生交流,教师总结)VXz易文君-文库范文网

  师:青春期出现上述情况是正常的。而有些同学面对这些变化产生过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反映。这些心理反映会带来哪些不良影响呢?VXz易文君-文库范文网

  (学生讨论,学生总结)VXz易文君-文库范文网

  师:既然上述心理反映会影响青少年的身心健康,影响正常学习和生活,带来一些不良的后果,那么,我们应该怎么样来对待这些生理变化呢?VXz易文君-文库范文网

  展示课件5:观察与思考VXz易文君-文库范文网

  展示教材第5页两幅漫画,引导学生思考“面对同样的生理现象,两个女孩为什么会有不同的反应?”VXz易文君-文库范文网

  (学生讨论,教师总结)VXz易文君-文库范文网

  师:进入青春期青少年从身体外形到身体机能等都会发生明显变化,这些生理变化是非常正常的。所以,同学们应该正确认识,坦然接受,以积极的心态去接纳这些变化。VXz易文君-文库范文网

  进入青春期后,同学都十分在意自己的体态和容貌。可是,几乎每个人都可能在自己的身体、容貌、生理机能等方面找到这样或那样不足,而这些是自己难以左右和控制的。自己能够做的就是学会以积极的态度来接纳它,用正确的方法对待它。VXz易文君-文库范文网

  展示课件6:阅读感悟VXz易文君-文库范文网

  个子矮也是一项优势VXz易文君-文库范文网

  我身高只有159厘米。个子矮的问题总是烦扰着我。有的人嘲笑我,管我叫“矮子”。实际上,我动作协调,擅长体育运动。但个子矮使我难以进入学校篮球运动队,不过,我通过进行举重和摔跤运动得到了一些补偿。现在我的年龄大了些,我发现个子矮也是一项优势。它使我特别注意体育锻炼,并养成了习惯,练成强健、肌肉发达的身体。我的身VXz易文君-文库范文网

  体棒极了。如果我的个子高一些的话,也许我就不会注意锻炼和保持身体的健康了。不过,说实话,我还是希望自己的个子能够更高一些。VXz易文君-文库范文网

  ⑴面对自己的生理缺陷,“我”是怎么样做的?VXz易文君-文库范文网

  ⑵读完上述材料有何启示?VXz易文君-文库范文网

  (学生讨论,各抒己见)VXz易文君-文库范文网

  师:事物都是一分为二的,我们要学会全面地看问题,既然看到事物的一方面,又要看到它的另一方面。我们对于青春期出现的一些生理方面的问题,也必须全面地看待它,正确地对待它。这样才能发挥优势,树立自信,消除烦恼。VXz易文君-文库范文网

  展示课件7;大家谈—怎样解除体貌带来的不必要的烦恼VXz易文君-文库范文网

  资料帮助—VXz易文君-文库范文网

  明浩脸上长了许多青春痘,带他并不烦恼。他认为,在同伴、同学这个熟悉的生活圈子里,反正大家都认识你、了解你,有什么可忌讳的呢?在陌生的环境中反正周围的人都不认识你,以后又不打交道,让他们评头品足吧,又何必烦恼呢!VXz易文君-文库范文网

  郑昊同学,由于得了个“鬼剃头”的毛病,一夜之间头发全秃光了。开始他也十分苦恼,后来他对此采取了无所谓的态度,别人开他的玩笑,他也一笑了之,这样,反倒没有什么可自卑的。他的体会是:“对自己那些无能为力改变的缺陷,还是不必太认真的好。没有一点自我宽慰的勇气,没有一点幽默,有谁能抵挡命运的戏弄?”VXz易文君-文库范文网

  张海迪当初坐着轮椅上街,不少人曾露出鄙夷之色。对此,张海迪却说:“从人们的目光中,我或多或少的了解到我比别人低一等,那是因为我失去了双腿。但是,我这样想:在通往未来的征途上,我和你们是同路人,只不过我更要加强自己的制约能力,要更坚强些。”张海迪过这种自我鼓励,增强了生活的勇气,并用行动证明自己和其他人一样,可以成为一个生活的强者。现在,非但没有瞧不起她,而且她还成了大家学习的楷模。VXz易文君-文库范文网

  (学生各抒己见,可以谈具体的方法,也可以举例说明)VXz易文君-文库范文网

  师:对于体貌带来的烦恼,要想办法克服,方法是多种多样的,常用的方法有坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等,VXz易文君-文库范文网

  坦然正视VXz易文君-文库范文网

  别太敏感VXz易文君-文库范文网

  目标转移VXz易文君-文库范文网

  悦纳自己VXz易文君-文库范文网

  以内补外VXz易文君-文库范文网

  正确对待,消除烦恼:VXz易文君-文库范文网

  展示课件8:名言欣赏VXz易文君-文库范文网

  你应该庆幸自己是世上独一无二的,应该把自己的的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目,无论是好是坏,你都得耕耘自己的园地,无论是好是坏,你都得弹起生命的琴弦。VXz易文君-文库范文网

  —卡耐基VXz易文君-文库范文网

  不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。VXz易文君-文库范文网

  —托尔斯泰VXz易文君-文库范文网

  展示课件9:生活剧场VXz易文君-文库范文网

  背景材料:VXz易文君-文库范文网

  张洁是个皮肤略黑、面貌一般的姑娘。小学时并未特别在意自己的体态和面貌。到了初中,看到身边的伙伴出落得亭亭玉立,而自己却又瘦又小,她觉得自己像个“丑小鸭”,整日郁郁寡欢。VXz易文君-文库范文网

  提示:1注意演出两种不同的结局。VXz易文君-文库范文网

  2请你为剧中的人物设计对白表演出来。VXz易文君-文库范文网

  (学生的表演和设计,教师应给予评价,引导学生悦纳自己的生理变化。)VXz易文君-文库范文网

  师:青春期是人生的重要时期,同学们要悦纳这个时期的生理变化,克服青春期的烦恼。愿你们热情地拥抱那朝阳、让希望飘扬!VXz易文君-文库范文网

  展示课件9:课外作业VXz易文君-文库范文网

  开展“青春期日记“活动,记录自己的心路历程和成长的思考。VXz易文君-文库范文网

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