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电脑族的健康饮品

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电脑族的健康饮品rl6易文君-文库范文网

  姜汁奶rl6易文君-文库范文网

  牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成.rl6易文君-文库范文网

  安神暖胃rl6易文君-文库范文网

  牛奶被煮至90度可以完全保全营养rl6易文君-文库范文网

  椰汁西米露rl6易文君-文库范文网

  西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。rl6易文君-文库范文网

  越南风味,四季适宜rl6易文君-文库范文网

  木瓜奶rl6易文君-文库范文网

  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。rl6易文君-文库范文网

  雪肌汤rl6易文君-文库范文网

  一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。rl6易文君-文库范文网

  适于经常熬夜之美女,速效恢复气色rl6易文君-文库范文网

  金丝枣推荐山东产的,要去过核的。rl6易文君-文库范文网

  午后奶茶rl6易文君-文库范文网

  立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。rl6易文君-文库范文网

  成本很低,很好喝,小心上瘾rl6易文君-文库范文网

  银耳羹rl6易文君-文库范文网

  A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝rl6易文君-文库范文网

  小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。rl6易文君-文库范文网

  B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。rl6易文君-文库范文网

  购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐rl6易文君-文库范文网

  第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,下火rl6易文君-文库范文网

  梨蜜蜜rl6易文君-文库范文网

  梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。rl6易文君-文库范文网

  热饮冻饮皆宜rl6易文君-文库范文网

  润喉清肺rl6易文君-文库范文网

  红颜汤rl6易文君-文库范文网

  用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。rl6易文君-文库范文网

  缓解肢体末端循环不畅rl6易文君-文库范文网

  缓解女性生理期疼痛rl6易文君-文库范文网

  醪糟圆子rl6易文君-文库范文网

  适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。rl6易文君-文库范文网

  醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错rl6易文君-文库范文网

  这个食品非常补,尤其是对女孩子。怕麻烦,直接做成醪糟蛋花rl6易文君-文库范文网

  甘蔗荸荠汤rl6易文君-文库范文网

  一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。rl6易文君-文库范文网

  预防感冒rl6易文君-文库范文网

  汤水鲜甜无比rl6易文君-文库范文网

  补气汤rl6易文君-文库范文网

  三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开水即成。rl6易文君-文库范文网

  请于中药店购买rl6易文君-文库范文网

  清目茶rl6易文君-文库范文网

  抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。rl6易文君-文库范文网

  缓解眼睛干涩rl6易文君-文库范文网

  适用于长期面对电脑人群rl6易文君-文库范文网

  山楂饮rl6易文君-文库范文网

  把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖。rl6易文君-文库范文网

  助消化rl6易文君-文库范文网

  冷热饮皆可rl6易文君-文库范文网

  健康饮食rl6易文君-文库范文网

  经常坐在电脑前的人群,容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、rl6易文君-文库范文网

  电脑族口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩,浑身乏力,甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间,适当的体育锻炼外,经研究以下的一些健康的食品,对电脑一族的身体健康,具有一定的帮助。rl6易文君-文库范文网

  ★1、绿色蔬菜新鲜蔬菜rl6易文君-文库范文网

  人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”,碱性成分,可使rl6易文君-文库范文网

  血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。rl6易文君-文库范文网

  ★2、猪血rl6易文君-文库范文网

  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。rl6易文君-文库范文网

  ★3、绿豆rl6易文君-文库范文网

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。rl6易文君-文库范文网

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