直面升学与择业（精选2篇）
直面升学与择业 篇1
学习目标：
1、正确认识学习压力的作用，了解缓解学习压力的有效方法。
2、明确自己要树立正确的择业观，自己能作出明确的选择。
3、树立自身的学习目标，正确对待升学与考试、就业与择业的问题。
【课前预习案】
一、 阅读教材 完成问题、
1、 面对考试时的焦虑现象有那些？如何正确认识考试中的焦虑现象？
2、 怎样克服考试焦虑现象？
3、 我国劳动者的就业方式和渠道有那些？
4、 我们应如何选择职业？（树立正确的择业观）
【课内探究案】
1、 读课本p136材料，回答观察自己所在班级的同学是否有类似的情况？如果有，你能给他们提供一定的帮助吗？
2、 读p137图片及材料，回答你有过考试前紧张的情形吗，当时是怎样做的？
3、 填一填课本p138请你列举出来：
4、 读p138图与材料回答问题并填写表格。
5、看p139材料，回答如果自己初中毕业后走向了社会，王元成的成才道路对你有什么启示？
6、完成p140-141的填空，并回答你认为什么样的职业是好职业？选择职业应考虑哪些因素？
【训练巩固】
1.对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是（ ）
a、中考只是我们今后人生中可能遇到的许多考试中的一种 b、中考是学习和人生发展的一次赌注
c、目前，考试是高一级学校选拔新生的重要手段 d、平时勤奋学习，我们才可以从容面对升学考试
2.杨自会自1991年到宜昌市环卫处公厕管理所工作以来，把公厕当家管，在平凡的岗位上作出了不平凡的业绩。作为一名普普通通的基层环卫工作者，她当选为党的xx大代表，这说明( )
a、只要社会需要，能为社会做贡献，从事任何职业都是光荣的 b、没有知识和技能的人，择业之路困难重重
c、无私奉献就要牺牲个人利益 d、职业的选择要以个人的好恶为出发点
3、XX年荣获“全国巾帼建功标兵”和“全国创业之星”称号的山东梁山华宇集团公司董事长胡桂花原本是一名下岗工人，创业成功后，相继安置了1200多名下岗工人到自己的企业就业。胡桂花的事迹说明（ ）
①自主创业也是就业的一条重要途径
②凭自己的聪明才智和顽强意志，艰苦创业，也可以成就人生的辉煌
③只要我们具备一定的条件，就可以勇敢地走自主创业的道路
④我国形成了劳动部门介绍就业、劳动者自主择业和自主创业互相结合的就业方式
a、①②③④ b、②③④ c、①③④ d、①②③
4、第18届“中国十大杰出青年”分布在解放军、体育、农林牧渔、医疗卫生、教育、政法、科学技术、文化卫生等各个行业和系统，他们勇敢面对各种生活、工作的考验，拼搏进取，都在各自的工作岗位上作出了不平凡的贡献。这启示我们中学生（ ）
①根据自己的能力、兴趣确立切合自身的理想，脚踏实地、全力以赴
②理智面对学习、人生压力，从容面对各种考验
③根据自身条件，正确筛选信息，作出最佳选择
④确立终身学习观念，不断学习，不断进步
a、①②③④ b、①③④ c、②③④ d、①②④
5.九年级的生活，同学们感触很多，压力也很大。通过第十二课的学习，我们懂得了要正确对待理想与现实，缓解学习压力，从容面对考试，学会选择，迎接社会的新挑战。下面请你回答：
（1） 克服过度的考试焦虑，从容面对考试，我们应该：
a、
b、
c、
6.有人说，工作轻松的职业是好职业；还有人说，能赚钱的职业才是好职业。你认为呢？
7.一位同学在给校园电台的求助信中写道：每次快要考试的时候，我整夜睡不着觉。考卷一发下来，心跳的特别快，双手总是在不停地颤抖，头脑一片空白。求助信在校园电台播出后，引起了强烈的反响。为此，某班团支部决定围绕上述现象开展系列活动。请你紧扣上述主题参与并完成下列任务：
（1）开展调查
a、确定调查主题。
b、调查发现：在“你通常在什么事情上最容易感到苦恼”这项调查中，认为苦恼主要来自于考试焦虑的占86.7%。因考试焦虑而造成学生部想学习的占25.1%自卑的占24.5%，甚至有9.1%的学生因此感到绝望。这些结果说明了什么？
出谋划策
请你给这位求助的同学回封信，向他提几条解决问题的建议。
课后拓展案
请你以“理智看待考试焦虑现象”为主题，拟一份电台演讲稿的提纲。
直面升学与择业 篇2
一、教学目标
【情感 态度 价值观】：树立正确地学习观念，成才观念，做好升学和职业选择的心理准备，立志 成才，不懈追求，去实现人生的意义。
【能力】：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确地学习观念，做好升学和职业选择的心 准备。
【知识】：了解和掌握克服考试焦虑的有关知识。正确对待升学与考试，就业与择业的问题。
二、教学重点难点：1.克服考试焦虑的办法。
2.选择职业应该注意的问题。
3.如何树立正确的考试观和择业观，为自己的选择负责
三、教学设计分析：
激情导入：播放歌曲《敢问路在何方》
教师导：同学们生活中我们会遇到各种困难，在困难面前，我们应积极地调整心态，解放自己，积极地，正确的面对。
出示课题：美好人生我选择------直面升学与择业。
苦恼篇：“谁能明白我的心”
情景剧表演：《最近比较烦》
（中考临近冉冉遇到了许多烦心事：家里……学校里……同学之间……）
设疑：1、冉冉遇到了哪些烦恼？
2、你有过类似的经历吗？你是如何做的说出来与大家分享。
3、作为他的好友如何帮助她让她快乐起来？
探究篇：“七嘴八舌话中考”
师：大家现在已经是中学毕业班的学生了，耳边现在听得最多的词应该就是“毕业考”了吧！大家能够说说现在面对毕业考的感觉吗？
请填一个描写情绪或行为的词语
面对毕业考，我
害怕，逃避，哭泣，兴奋，微笑……
【学生反馈】现在我的感觉是害怕；紧张，压力大；有点兴奋，有点紧张……
【师过渡】为什么？
【生交流】可以毕业了很兴奋，但想到要毕业考试就很紧张。
【师小结】类似这种紧张、焦虑、害怕的情绪反应被称为考试焦虑。
活动二：感知焦虑
【师过渡】考试的紧张与焦虑在学习中普遍存在。能结合你们平时的学习具体谈谈考试焦虑的表现吗？
【生交流】考试前一天晚上常常睡不着，脑子很乱；考试前手脚都没有地方放，很紧张；手心冒汗；我在考试之前老想上厕所……
【师过渡】适度的考试紧张心理是正常的，它说明你对学习有一定的责任感。那些考试无所谓，马马乎乎应付的态度反而是不可取的。但是俗话说“过犹不及”，过度的焦虑心理对我们的学习是有影响的。考试焦虑对你们的考试造成过影响吗？
【生交流】有影响，考试之前太紧张复习不进去；考试时会做的题目就是想不起来；越紧张脑子越乱，影响发挥……
【师归纳】这样看来，良好的心态，良好的心理品质有助于我们在考试时正常发挥，克服考试焦虑。你认为应具备哪些心理品质？
生交流：积极乐观向上、勇于创新、坚韧不拔、敢于面对挫折、迎接挑战、积极进取等。
【师过渡】你们认为哪些原因导致了我们考试焦虑？
【生交流】如果考试成绩不好会挨父母打骂，一到考试我就担心自己考不好；成绩差，在同学中抬不起头来，感觉不如别人，越想考好越考不好我们成绩不好，老师很不开心；考试不好就不能上名牌大学，所以我考试时就紧张；我有时候没有好好复习考试之前就紧张得不得了。
【师过渡】的确，家庭的压力，老师的压力，社会的压力，这些外部的原因我们必须正视，但引发考试焦虑最根本的原因还应该审视一下我们自己，你平时专心听讲了吗？认真完成作业了吗？你考前认真复习，作好充分准备了吗？既然事出有因，这就告诉我们，考试焦虑是可以调节的。
师强调：尽管考试会引起焦虑，但作为选拔新生的手段，考试是必要的。
感悟篇：“收获化茧成蝶的美”
活动1：对症下药，快乐你我
【师过渡】我们先来回顾一下，在以往的学习中，大家有没有克服考试前焦虑的好经验，好办法？
【生交流】我在考试之前感觉紧张的时候就深呼吸；我妈妈常在考试之前带我出去散散步；我如果紧张了就努力不去想它，不要考虑考试之后的事情；……
【师过渡】大家说得很好。转移注意力、运动减压、音乐减压等等都可以帮助我们有效克服考前焦虑。在刚才的调查中，我发现，有的同学能够微笑面对，肯定是成竹在胸，这又是如何做到的呢？
生交流：平时勤奋学习；以平常心来对待。
师过渡：说得很好！考前的问题解决了，那我考试时还紧张怎么办？下面是两个同学在考试中 遇到一道难题的想法与做法，一起来看一看。
甲同学：这道题，明明复习过，怎么做不出？让我想想……先做后面的题目，回头再来做这题。
乙同学：糟了，这下怎么办？真该死！我难别人也难，这道题就这样放弃吧！
【师过渡】请你能想象一下，他们两人可能会有怎样的情绪反应吗？
【生交流】我想乙同学会很紧张，甲不紧张；甲一定比乙考得好。
【师过渡】那么，如果你在考试中紧张了，会怎么办？
【生交流】我会和甲一样；我可以深呼吸；我可以暗示自己；……
【师归纳】采用一些自我心理训练的方法，例如，想像训练法，暗示训练法，放松主训练法等。必要是，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。比如，我们学校的心理阳光小屋。
活动2：我自信,我能行
师过渡：当过了考试关，我们面临的下一个问题就是填报升学志愿。就如何填报志愿，下面几个同学谈了自己的看法：
a 只有报考重点普通高中，今后才有希望升入大学。
b 我想报考职业高中，就怕家长不同意。
c 我……
自己想报考什么样的学校？为什么会作出这样的选择？
生交流：
师点拨：老师这里有一点成熟的经验，同学们可以借鉴一下。
填报志愿应注意：
? 衡量自身的情况；（学习成绩,兴趣,爱好,特长,身体素质,家庭状况）
? 虚心接受各方指导；（家长老师同学学校和招生部门的合理化建议）
? 了解招生信息；（招生范围，招生名额，招生条件，录取办法等）
? 慎重填好第一志愿
师总结：课下同学们互相交流一下，相信今天积累的经验会在真正填报志愿的时候能有用武之地。
思索篇:我的青春我做主
活动1：【人物介绍】——王元成
王元成出生在山东省宁阳县一个农民家庭。12岁那年，王元成父亲不幸病逝，家庭陷入困境，王元成只好忍痛辍学。1988年，他只身从家乡来到泰安城，先从临时工干起；1991年他自立门户，办起了东方印务社；1993年5月，他以强烈的社会责任心和执著精神，创办了泰安唯一一家民办计算机学校－－东方计算机学校；1995年，为更好地配合办学，他投资开办了东方电脑公司。他虽然未能上完高中，但从创业起，从未放弃自己的追求，通过自学考试取得了大学专科、本科学历，并考上了研究生。
如果自己初中毕业后走向了社会，王元成的成才道路对你有什么启发？
师总结：生活的道路千万条，我们国家为每个人的发展提供了我种渠道，多种机会。
活动2：职业知多少
师过渡：俗话说：三百六十行，行行出状元。然而，伴随着经济的发展和社会的进步，社会分工越来越细，职业种类越来越多，已经远远超也了“三百六十行“的传统界限。请听小小解说员的解说。（生解读）
“如果没有医生，我们的生活将会……”
“如果没有警察，我们的生活将会……”
“如果没有工人，我们的生活将会……”
师归纳：职业种类如此之多，各种职业都有其作用，都是社会不可或缺的。
活动3：我选择，我快乐
师过渡：罗素曾说过，“选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，……所以说，选择职业，就是选择将来的自己。”现实生活中，对职业的看法仍然有些偏激，到底什么样的职业才是好职业？选择职业的时候应考虑哪些因素呢？
探究一：现在在很多人的观念里，还充满着对一些职业的鄙视和轻蔑。比如，孩子不用心读书，有的家长就会训斥：“不好好读书，你将来就会去拉板车，卖蜂窝煤！”有的老师也会对学生说：“如果不好好学习，将来考不上大学，只能去做个小生意，摆摊卖菜什么的。”同学之间斗嘴有时也会说：“难怪你这副德性，原来你父母是个挖土耙地的农民啊！”
上述材料所反映出的职业观正确吗？为什么？
师归纳：这告诉我们在选择职业时应该正视竞争，敢于竞争
四、学海拾贝（回顾本课的内容）
总结：同学们，在学习了本课的知识之后，相信一定有很多的收获，我的未来我做主，美好人生不是梦，我们的未来不是梦。
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