有多久没有这种真实而振奋的感觉了？
在清晨或者在深夜的大街上让双臂尽情的摆动起来，让脚步尽情的腾跃起来，倾听自己渐渐急促的呼吸，感受心脏清晰有力的跳动。然后是身体因疲惫而产生的极度舒畅的感觉。这时身体的每一滴汗珠，每一个器官都在告诉你自己：你在真实的活着，你的身体是健康的，你的精神是焕发的……
应该是从参加工作开始吧，豪哥作运动的时间越来越少了，取而代之是无穷无尽的饭局，或者是没完没了的电视连续剧。不知不觉中体重在悄悄增长。特别是结婚后，因为各方面都挺舒心，豪哥又是个对生活没有太高要求的人，所谓心宽体胖，体重便以与时俱进的趋势向前发展，由60公斤逐渐增加到75公斤。啤酒肚傲然挺立。
一系列问题随之而来，人没有精神，经常犯困，人也懒惰起来，吃完晚饭就卷进沙发里看电视，半夜2点睡觉是小意思。平时能坐车决不走路，能坐着决不站着，能躺下决不坐着。同时精神上也变得越来越不思进取，安于现状，得过且过。少年时的宏伟理想，远大抱负也随着身体的日趋静止而消失殆尽。
大约一个月前，豪哥平生第一次在浴室的镜子前仔细审视自己的身体，不禁感到十分悲哀。镜子里那个大腹便便，脑满肥肠却自我感觉良好的家伙是我吗？我才33岁，昔日那个身体矫健灵活，充满朝气，指点江山，激扬文字的我跑到那里去了？那个我是怎么离现在的我越来越远，一致消失的无影无踪呢？
豪哥想了很久，终于找到答案：是因为缺少运动。
站在浴室的镜子前，豪哥流下的冷汗犹如花撒喷出的水花一样，不敢想象如果照那样的恶性循环，他将来会变成怎样。他第一次厌恶起自己的身体，那么丑陋。
豪哥的一生也许不会有太大的作为，但他决不允许自己像猪一样的生活。他不求长命百岁，但要让自己的身体健康，至少对的起父母妻儿。他不求能成为作家，但他可以不时码一些酸文以怡性情，他虽然只是像一粒沙尘一样微不足道，但是豪哥要活的充实，快乐。而这一切都需要一个好身体，豪哥你要动起来。
在新的每一天，在一切可能的场所，豪哥都强迫自己运动起来，跑跑步，做作俯卧撑。每天坚持走5公里的路上班。在运动中，豪哥再一次感觉到自己真实的活着，感觉到被锈蚀的生命变得越来越鲜活，那些锈渍一点点被打磨掉，露出里面金属的光泽，有时甚至能产生出璀璨的火花……
※本文作者：我要拉住你的手※
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