我国七成知识分子处过劳死边缘
最近几年，不断有商界精英、演艺界明星和教授学者猝然辞世，他们的年龄都在35-60岁之间。英年早逝，格外引起人们的关注。”健康管理专家、中国协和医科大学黄建始教授最近称，七成知识分子处于“过劳死”的边缘！从某种程度上说，目前中国国民仍在透支健康。
年轻人：勿用透支健康来换成绩
中华医院管理学会医疗卫生技术应用管理专业委员会（mta）等机构曾经做过一次“健康透支十大行业”社会调查，结果表明it和企业高管（含民营企业主）人群中身体透支现象最为严重，其余依次为媒体记者、证券、保险、出租车司机、交警、销售、律师、教师行业。
这十大行业中的一些人普遍反映，随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧，他们从踏入社会时就开始透支健康，陷入了“健康负债”中。“我当然知道健康重要，可每天要忙的事情太多，惟独没有时间考虑它。”在北京海淀区一所普通中学担任班主任兼英语老师的张菁说：“今年又有两个不到50岁的同事得了冠心病，好几个将要退休的老师也已经成了‘药罐子’。看着这些老师，我似乎已经看到了自己30年以后的悲惨未来。”
张老师有张老师的苦，刚上班一年多的宋小姐有自己的愁。XX年，大学毕业的宋小姐如愿的进入一家大型it公司工作。因为工作节奏很快，工作量又大，加班熬夜成了她的家常便饭，饥一顿饱一顿更是常有的事，甚至到晚上连饭都来不及吃。一来二去，宋小姐出现了胃疼的毛病，直到今年春节期间，胃疼的症状严重了，去医院一查，竟然得了胃窦炎。
事实上，这许是当下许多年轻人的生活模式，但有专家表示，目前年轻人认为自己年轻，抵抗力好，能吃能喝能睡就没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。可这种“年轻的时候用健康换金钱，老了就用金钱换健康”的错误观念根本要不得。现在透支过多，又不投资，以后就算有多少金钱也无法换回健康甚至生命。
中年人：挥霍健康，实为透支生命
那些曾经在业界春风得意、叱咤风云的总裁、高级管理者、教授、学者和明星，没有输给竞争对手，却输在了自己手里；本是生命力、创造力最旺盛的年华，竟匆匆离去。
今年才31岁的陈先生已经是北京一家外企的中层管理人员，他罗列了自己一天的大致时间表：早晨7点起床，一般不吃早饭便赶到公司，对着电脑就是一个上午；午饭有时是一盒盒饭，有时就是方便面；下午继续忙。晚上常有应酬，与客户喝酒、泡吧、谈生意， 深夜12点回家都算早的。
据一项调查显示，中国死亡率最集中的年龄段目前是30岁-50岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡的中年上班族。他们中有不少人已经形成了不良的、无知的生活方式，可这些却正在让他们为此付出代价。这部分人患上颈椎增生、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等的情况尤为突出。
医生提醒那些忙碌的中年上班族们，尽管社会竞争激烈、家庭负担重、工作压力大。但身体就像机器一样，需要定期维护，这样才能尽可能的避免意外事故的发生。所以我们根本没有任何理由来“纵容”自己的身体，以牺牲健康为代价“透支”自己的生命。
出处：中国新闻网
上一篇：做职场牛人的三种途径
下一篇：把握跳槽的三大节奏
