好习惯受用一生（精选3篇）
好习惯受用一生 篇1
第一课《收益一生的好习惯》教案（总第2课时）新授一、有计划消费的习惯师出示表格：《我的小账册》序号收入来源支出用途师：请同学结合此账册，回顾最近一星期零用钱的使用情况。侧重回忆主要有哪些来源?又是如何支出的?填入相应的表格内。师：挑选3位具有代表性的账册，读出来，(要求学生边听边思考)师：同学的账册中，收入来源主要有哪些?师：这些钱又是如何支出的?师：请结合自己的账册，思考在自己的开支中，哪些是合理的?又有哪些开支是不合理的?并试着计算出每月不合理的开支，一月如此，一年又是多少呢?师：在数据面前，我们想到了什么?生：要合理消费、有计划消费。师：在小账册中，可以看出一部分同学在日常生活中，已经注意到了这个问题。师：(总结)平时我们同学身上会有一些钱，怎么对待这些钱?这可是个大学问。因此从小养成有计划消费的习惯，不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响。师：在个别同学的小账册收入来源中，除每月父母定额给的零用钱外，还有其他的来源，即有偿劳动所得。父母用心良苦!希望孩子从小懂得“一分一厘当惜来之不易”，另一方面也能让孩子从小养成热爱劳动的习惯。新授二、勤于劳动的习惯师：请同学们相互交流，写出近一星期我们在家里的劳动的情况。（要求写出时间，地点，在家里做了什么事情）师：根据学生写出的内容，进行总结，进一步展示学生在家中具体做了哪些家务。师：出示补充习题第3页11题，引导学生结合案例谈谈从小养成劳动习惯有何好处。学生讨论：劳动能培养人的良好品质。师：总结劳动，可以培养自理能力和独立精神；而且在劳动中克服困难，可以磨砺意志，养成吃苦耐劳的好品质；作为中学生，要做一些力所能及的事情。新授三、节约时间的习惯继续用挑选出的学生的劳动记录表。师：要求学生根据自己写的劳动记录表，选出在时间上安排比较合理的劳动记录表，并说明理由。师：选出的都是大家自己认为安排合理的，是否就已经是十全十美的？下面请同学们重新调整劳动记录表。师：通过刚才的调整很多同学会发现，现在的记录表比起之前的，节约了多少时间？如果是你，你会利用这些时间做做些什么呢？师：希望大家在日常生活中能够养成节约时间的习惯。请同学们按照教材第9页的提示，动手制作一张过去一周时间安排的统计图。并思考期中有那些时间可以节约下来？师：鲁迅先生曾经说过：“我哪里有什么天才，只不过将别人喝茶的时间用在写作上。”这句话告诉我们，日常生活中的点滴时间的积累，将会对我们的生活产生重大的影响，我们一定要珍惜时间，合理利用时间。你还指导哪些警示我们要珍惜时间的名言或俗语吗？课外延伸师：除了今天我们掌握的三点，有计划消费、勤于劳动、节约时间等习惯外，在生活中，我们还应该养成其他一些好习惯，请同学们利用课余时间，通过查阅相关资源了探讨一下，中学生还应该养成那些好的习惯？课内作业：完成补充习题1课选择题5-14题，及材料题23题。要求:结合本课学习内容节约时间角度作答，必须要设计星期天一天的活动方案。教后记：1. 本课《我的小账册》以课前发放表格形式，提前让学生写，课内写学生讨论太多，影响课堂秩序。同时以我自己的例子来引导学生，要树立正确的消费观，做到合理，节约消费。2. 让学生填写假期劳动表，没能充分调到学生填写的积极性，本段以我提问学生直接回答较好，我好把握课堂。3. 课堂气愤好对较好，学生回答的积极性较高，但没能把握好时间，补充习题内容学生没有做好。4. 本课还可以结合补充习题的题目来讲，针对选择题的题目来有针对性的讲，效果相对较好。课外拓展：
好习惯受用一生 篇2
第1课 好习惯受用一生
习惯对人的影响
教学目标
1.初步认识习惯，能够区分好习惯和坏习惯；
2.了解对人的影响，对健康、思维、行为的影响；
3.反省自己习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响。
教学重点
习惯对人的影响
教学难点
理解习惯培养影响人的思维发展
教学方法
讨论、交流、情境教学法
（用电子幻灯片提纲展示）标题：做游戏，谈感受
（1）双手十指交叉一握，看你是左手的大拇指在上面还是右手的大拇指在上面。 （2）反过来，重做十指交叉的游戏。即将原先右手在上的变成左手在上，左手在上的变成右手在上。 为什么交换后会产生不同的感觉？
标题：了解习惯
归纳习惯的含义：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。交流：生活中的习惯有哪些？
标题：分享成功 科学家的故事：
有人问一位诺贝尔奖获得者:“请问您在哪所大学学到了最重要的东西?”科学家平静地回答:“在幼儿园。”提问者不解:“在幼儿园学到了什么?”科学家说:“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。我想我学到的主要东西就是这些。”
科学家的话给我们什么启示？（学生交流）
标题：感悟总结
归纳习惯的重要性：习惯是一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。
标题：我一天生活中的片段
生活片段一 ：展示图片（不端正的姿势）
这会带来哪些不良影响?（展示脊柱弯曲图）
标题：开心对话
同桌互助纠正错误姿势：同桌同学之间互相检查一下，对方的读写姿势是否正确。如正确则需要坚持；如错误则需要立即改正。
请说出纠正的具体措施和方法。
标题：知识点拨
习惯影响一：归纳总结习惯影响身体健康
坐立走习惯、用眼习惯、卫生习惯、饮食习惯
标题：名言赏析
坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人起码的习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康！ ——叶圣陶
标题：生活片段二：
放学回家，我一边看电视，一边做作业。
这个习惯带来的结果可能是什么？
标题：知识点拨：
习惯影响二：归纳总结习惯影响人的思维发展
爱迪生与发明（图片） 爱迪生名言
恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到提高……
标题：经验分享——恰当使用大脑，学习生活中你有哪些妙招吗？
如果有，和大家分享一下吧！
（设计意图：本环节以生活中学生常见的“边看电视边做作业”坏习惯入手，引发学生对这一坏习惯影响的思考，上升到坏习惯影响我们的思维发展的理论高度，并通过爱迪生的图文进行正确引导，最后对教材进行延伸，引导学生在科学用脑习惯上进行分析交流。）
标题：生活片段三 读了这个故事，我悟出了……
晚饭前，我在一本书中看到这样一个故事：苏联飞船总设计师科罗廖夫决定让加加林执行人类首次太空飞行的神圣使命时，他就谈了一个理由：据他观察，参加训练的20多个宇航员中，每次进入飞船训练时，只有加加林一人不怕麻烦，脱下靴子，只穿袜子进入座舱。就是这个细小的举动一下子赢得了科罗廖夫的好感。
标题：知识点拨：习惯影响三 习惯影响人们的行为
成为一个受欢迎的人，我们在生活中应具有哪些良好的行为习惯？
（设计意图：本环节以阅读故事的形式出现，通过对加加林故事的赏析，引出习惯影响人的行为，决定着人的受欢迎程度，接下来对教材再次拓展：思考在现实生活中成为受欢迎的人需要哪些良好的行为习惯，引导学生在学习生活中应养成哪些良好习惯）
知识总结（将本课的知识点系统展出）
习惯影响一 归纳总结习惯影响身体健康
习惯影响二 归纳总结习惯影响人的思维发展
习惯影响三 习惯影响人们的行为
自我反省：自己身上的好习惯、坏习惯
好习惯受用一生 篇3
第1课 好习惯受用一生教学案
第三课时 培养好习惯
【训练要点】
1.了解青少年时期是习惯养成的关键时期。
2.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。
【课堂达标】
知识点一、培养好习惯必须有完善可行的计划，有毅力
1.判断题
（1）只要有良好的计划就能在生活中养成良好的习惯。
（2）初中生处于习惯养成的最佳时期。
2. 是习惯养成的关键时期。
a.青少年时期 b.成年时期 c.老年时期 d.中年时期
3. “永远不要把你今天可以做的事留到明天做，延宕是偷光阴的贼。”狄更斯的这句名言强调我们不管做什么事情都 a.要有针对性 b.要有预见性 c.要讲究方法 d.要有计划
4.阅读材料，回答问题。
XX年2月26日，中共中央、国务院发布《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中明确指出，未成年思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。
请你说说为什么要特别重视未成年人的习惯养成。
知识点二、培养好习惯必须改掉坏习惯，落实行动
5. 纠正不良习惯的方法有
①用名言警句来提醒自己 ②请家长、老师、好朋友来监督自己 ③自己用写日记的方法来约束自己 ④多看名人传记，用他们的方法作参考来管理自己
a①②③ b②③④ c①②④ d①②③④
6.培养好习惯，我们应该
①不断提醒自己，反思自己的行为②从制订具体、明确、可行的计划开始③根据自己的实际，探索适合自己的学习方法④既要学习书本上的知识，又要积极参加社会实践活动
a.①③④ b.①②④ c.②③④ d.①②③④
7.根据心理学研究表明，好习惯的形成的第三阶段是21~90天，此阶段的特征是（ ）
a.你需要十分刻意提醒自己改变 b.你觉得比较自然 c.一不留意，你还会回复到从前 d.不经意、自然
8.下列关于习惯的观点，正确的是
①不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成②中国有句古话：江山易改，禀性难移。而事实上，人的禀性并非改变不了③习惯一旦形成将无法改变④好习惯的形成需要多次重复
a.②③④ b.①②④ c.①③④ d.①②③
9.简答题
怎样才能培养良好习惯？具体可以分为哪几个步骤？
【课后强化】
一、选择题
1.（综合题）古希腊哲学家亚里士多德指出：“我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。”下列表述中符合这句话意思的是
a.培养好习惯与改掉坏习惯是同一个问题的两个方面
b.培养好习惯必须有完善可行的计划
c.青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期
d.反复是习惯之母，好习惯的养成也需要多次重复
2.一个人要培养良好的习惯必须
①有完善的计划②有毅力③改掉坏习惯④有实际行动 a.①②③④ b.②③ c.①② d.③④
3.（开放题）关于在生活中养成良好的习惯，下列做法错误的是
①生活无须条理，作息不用规律，一切随意②只要有好奇心，就能养成良好的习惯③要有毅力，才能克服困难④只要有良好的计划就可以了 a.①②③ b.①②④ c.①③④ d.②③④
4.下列关于习惯的说法错误的是（ ）
a.习惯在很大程度上决定着一个人的学习效率和生活质量
b.一个没有良好习惯的人，通常不会受欢迎
c.好习惯的养成也需要多次重复 d.培养好习惯只要有计划和决心就够了
二、辨析题
作为中学生，我们只需要培养良好的学习、卫生习惯就可以了，其他的习惯长大后再培养也不迟。
二、材料分析题
4.阅读材料，回答问题。
颜真卿曾写过一首著名的《劝学》诗，全诗是这样写的：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”
（1）这首诗表达的主要意思是什么？
（2）随着时代的发展，这首诗有几个地方已经不符合当今时代的要求，你能发现吗？请谈谈你的看法。
【迁移拓展】
阅读材料，回答问题。
《小明的一天》
与往常一样,6:30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。
在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本
交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。
下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类，并列举分类理由。（好习惯和坏习惯至少各举三个）
（2）习惯对人有何影响？
（3）你认为怎样才能培养好习惯,改正坏习惯？
【教材探密】
习惯对于我们来说非常重要，好的习惯与坏的习惯都是这样。养成坏习惯是很容易的，然而要培养好的习惯说易也易，说难也难。通常一种新习惯形成，需要12周时间。在12周内天天保持好的习惯，并非每个人都能够做到。能够在短期内形成一个好习惯的人，不仅有着一流的意志力，同时也能够充分利用各种资源，用各种方式去建立一个好习惯。他们需要别人或者自己经常提醒。因为他们知道习惯初步形成期需要用某种方法提示；习惯形成了以后不做就会非常不舒服。
【课外撷英】
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。
第三课时 培养好习惯
【课堂达标】
1.（1）×导解：培养好习惯仅仅靠计划是不够的。（2）√
2.a
3.d导解：这句话强调当天的事要当天完成，做事要有计划。
4.因为青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期，这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大后要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期养成好习惯，将会对我们的一生产生重要影响。好习惯有利于我们身心的发展，有利于我们思维的发展，容易得到集体的认可和欢迎，影响一个人一生的成功和幸福。
5.d
6.d导解：了解课本中关于培养好习惯的要求即可。
7.d
8.b导解：坏习惯只要下定决心还是可以改变的。
9.（1）必须有完善可行的计划，有毅力，必须改掉坏习惯，必须有实际行动。
（2）第一步：制定计划，付诸行动；第二步：控制时间，约束自己；第三步：自我检查，及时调整。
【课后强化】
1.d导解：本题中亚里士多德主要强调了“反复”的作用。
2.a
3.b导解：本题首先要注意到选错误的选项，很明显③有毅力才能克服困难是正确的，故选b。
4.d 导解：首先要看清题目的意思，本题是要选择错误的选项。培养好习惯仅仅靠计划和决心是不够的。故本题选d。
5.这种观点是片面的。作为中学生，我们不仅要培养良好的学习、卫生习惯，还要培养其他的好习惯。因为习惯对我们的成长影响很大，它影响我们的身体健康、思维和行为。习惯不是小问题，它反映一个人的修养和素质，在很大程度上决定一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福。同时青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。所以在青少年时期我们要培养各种良好的行为习惯。
6.（1）青少年是成才的最佳时期，要珍惜时间，努力学习。
（2）要合理利用时间，不必三更起五更眠。男女平等，男儿读书，女儿也要读书。现在是信息时代，强调终身学习的理念，无论黑发白发都要学习。
【迁移拓展】
⑴.好习惯：①6:30分,准时醒来；②在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本自己安静地开始早读。③上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言 ④下午上课时认真听课 ⑤下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。⑥吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。
好习惯的理由:有利于学习,有利于身心健康,有利于思维发展,有利于交往。
坏习惯: ①听完听力后就直接上学去了。②课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。③中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。④吃完饭，小明又回到座位开始做作业⑤吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。
坏习惯的理由:不利于身心健康,不利于思维发展, 不利于学习。
⑵.①影响着人的身体健康；②影响着人的思维发展；③,影响着人们的行为
⑶.①必须有完善可行的计划；②必须有毅力；③必须改掉坏习惯；④必须有实际行动。
