第一次考核立定跳远

第一次考核立定跳远98L易文君-文库范文网

教学内容： <?xml:namespace prefix =o ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

教学过程 ：

一、上课仪式  1'

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×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × △

<?xml:namespace prefix =w ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:word" />二、队列队形   2'

1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动  3'

各关节活动

四、专门活动：蛙跳

五、宣布及格与满分标准提出要求。

六、总结本课情况

课后小结：

检测学生的立定跳远，了解学生情况，同时让学生也了解自己的成绩