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体育教案-初二年级体育与健康公开课教案

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初二年级体育与健康公开课教案

 

教学内容

1、  展弹跳素质

2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳

教学目标 

1、  发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。

2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。

3、培养学生克服困难,不断向新的目标挑战的优良品质。

教学内容

次数

教师指导

学生活动

组织与要求

课堂常规

1次

1、教师提前到场地准备器材

2、  接受体委的报告,向学生问好。

3、  宣布本堂课的内容与目的

1、  体委整队,检查人数,向老师报告。

2、  向老师问好。

组织:四列横队

队形:

要求:精神集中,认真听讲,明确目标。

准备活动

 

1次

观察,纠正姿势

1、体委带领慢跑两圈

2、做好6-8节准备操

要求:认真做好准备活动,防止运动损伤。

跳橡皮筋接力游戏

2次

教师简述游戏规则,强调安全。

按顺序进行,相互勉励,为全组加油。

组织:全班分成四组。

队形:

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学习蹲踞式跳远的助跑与起跳

 

1次

 

 

 

 

 

 

 

 

1、  简要讲解示范起跳技术的特点,使学生知道怎样选择起跳腿。

 

2、  上一步,上三步起跳,用“定格”示范起跳脚的踏板动作。

 

了解最后三步的技术要求,包括助跑过程中不凑步子。

 

 

1、  学生集体模仿,然后让学生独立完成,体会起跳动作,在老师的启发下,学生自己发现起跳练习中的错误动作。

 

 

 

 

 

组织和队形同上。

 

 

 

学习蹲踞式跳远的助跑与起跳

 

3、  跑动中做三步,五步助跑起跳,着重指导学生起跳脚主动踏板,迅速滚动,而不能被动踏板。

 

 

 

 

 

 

4、  指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物

2、  跳时起跳腿要充分蹬伸,摆动腿屈膝想前上方摆动,两臂积极配合上摆。

 

 

3、  根据自己的能力做三步,五步助跑起跳。引导学生相互观察,比较动作完成的质量。

 

 

4、认真听讲,注意应用技术动作,助跑踏上起跳板,跨越橡皮筋,充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉,学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势,缓冲落到垫子上。

组织:全班分成四组

队形:

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教师

 

要求:蹬地动作正确,

蹬地充分有力,起跳腿快速有力的蹬伸,摆动腿和两臂积极上摆

 

 

组织:全班分成四组

队形:同上。

要求:充分应用所学的技术。

结束部分

1次

指导学生小结,答疑,组织收还器材,下课作业 :课后练习20次3-5步助跑起跳。

小组归纳总结,提出问题讨论,老师答疑,收还器械。行礼解散。

组织:同上

队形:同上
要求:调动起学生学习的积极性和兴趣。

场地器材

标枪:8根

垫子:4块

皮筋:2根

 

 

 

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课后小结:

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精选图文

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