体育教案-初二年级体育与健康公开课教案
初二年级体育与健康公开课教案
教学内容 | 1、 展弹跳素质 2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 | 教学目标 | 1、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。 2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。 3、培养学生克服困难,不断向新的目标挑战的优良品质。 | ||||
教学内容 | 次数 | 教师指导 | 学生活动 | 组织与要求 | |||
课堂常规 | 1次 | 1、教师提前到场地准备器材 2、 接受体委的报告,向学生问好。 3、 宣布本堂课的内容与目的 | 1、 体委整队,检查人数,向老师报告。 2、 向老师问好。 | 组织:四列横队 队形: 要求:精神集中,认真听讲,明确目标。 | |||
准备活动
| 1次 | 观察,纠正姿势 | 1、体委带领慢跑两圈 2、做好6-8节准备操 | 要求:认真做好准备活动,防止运动损伤。 | |||
跳橡皮筋接力游戏 | 2次 | 教师简述游戏规则,强调安全。 | 按顺序进行,相互勉励,为全组加油。 | 组织:全班分成四组。 队形: +++++++ +++++++ +++++++ +++++++ | |||
学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 |
1次
| 1、 简要讲解示范起跳技术的特点,使学生知道怎样选择起跳腿。
2、 上一步,上三步起跳,用“定格”示范起跳脚的踏板动作。
| 了解最后三步的技术要求,包括助跑过程中不凑步子。
1、 学生集体模仿,然后让学生独立完成,体会起跳动作,在老师的启发下,学生自己发现起跳练习中的错误动作。
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组织和队形同上。
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学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 |
| 3、 跑动中做三步,五步助跑起跳,着重指导学生起跳脚主动踏板,迅速滚动,而不能被动踏板。
4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物 | 2、 跳时起跳腿要充分蹬伸,摆动腿屈膝想前上方摆动,两臂积极配合上摆。
3、 根据自己的能力做三步,五步助跑起跳。引导学生相互观察,比较动作完成的质量。
4、认真听讲,注意应用技术动作,助跑踏上起跳板,跨越橡皮筋,充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉,学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势,缓冲落到垫子上。 | 组织:全班分成四组 队形: +++++++++++ +++++++++++ +++++++++++ +++++++++++ 教师
要求:蹬地动作正确, 蹬地充分有力,起跳腿快速有力的蹬伸,摆动腿和两臂积极上摆
组织:全班分成四组 队形:同上。 要求:充分应用所学的技术。 |
结束部分 | 1次 | 指导学生小结,答疑,组织收还器材,下课作业 :课后练习20次3-5步助跑起跳。 | 小组归纳总结,提出问题讨论,老师答疑,收还器械。行礼解散。 | 组织:同上 队形:同上 |
场地器材 | 标枪:8根 垫子:4块 皮筋:2根
<?xml:namespace prefix =v ns ="urn:schemas-microsoft-com:vml" /> | 课后小结: | ||
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