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体育教案-50米跑

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体育教案-50米跑xqx易文君-文库范文网

体  育  实  践  课  教  案
班  级三年级课  次31周  次日  期
教 学 内 容50米跑                                            穿过火力网



      1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领,做到起动迅速,反应敏捷。
      2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。
      3、在教学中贯彻“新课程教学理念”,充分发挥学生的创新能力和合作精神。
教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。
教法难点起动迅速,全程冲刺,跑出好成绩。
学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。
教学
过程
时间课  的  内  容组  织  与  教  法运动负荷
次数时间强度







一、体育委员整队报告人数
     要求:静、快、齐

二、师生问好
三、宣布本课内容、任务、要求
四、安排见习生
五、一分钟跳短绳练习
六、准备操

七、小游戏:尾巴飞起来。

全班成四列横队集合:
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

   
机智果断、细心观察。
随堂见习、适量活动。
全班成分散队形集体进行练习

全班成四列体操队形集体练习

学生分散游戏,运用各种方法使小尾巴离地。(自由发挥)

1

4*8


2"


1

130"

2


50米跑
重点:提高站立式起跑的动作要领,迅速起动。

穿过火力网
重点:动作迅速,反应敏捷。

组织:四路纵队如图
 * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * *          
1、站立式起跑练习:10米*2
2、中速跑20米*2
3、追逐跑40米*2
4、四路纵队50米记时跑

组织:* * * * * * * * * * * *
                      0    0    0    0    0    0   →
              * * * * * * * * * * * *
1、教师讲解游戏规则:两组学生担任投掷手,另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带,最后统计没被投掷到的学生人数,以多的获胜。
要求:投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下,注意安全。
2、学生进行游戏(互换)2组*2次。


2
2
2
1


2


15"
20"
30"
15"

30"




较强





一、整队集合
二、放松练习(自由组合,进行人体拼字游戏。可两、三人合作。)分组观摩。
三、讲评
四、布置课外作业 、收回器材
五、师生再见
全班成四列横队集合
集体进行放松练习

课外作业 :略 收回器材:略


1

50"

预计效果:场地器材:绳子每人一根。
授课记载 :班级:三⑵              
                       情况:                                                            .
课后小结:
技能技术:


练习密度:  40%    %         平均心率: 120~140      次/分
强度指数:  1.4     。


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