双杠
授课对象:一年级学生 50人
授课内容::后摆转体180度成分腿坐。
授课教师:杨路
一、教材分析:
从高二男生的生理、心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课。
教学意义:是中学生练习支撑能力的典型器械,也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学,充分增强肩带和躯干的肌肉群的力量,发展平衡控制能力和灵敏等素质,培养身体的正确姿势和勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。加速跑的教学,发展学生的下肢力量,培养学生相互竞争的心理。
根据本节课的重点、难点:在教法上通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段,调动学生的学习兴趣和积极性,使不同学生都能得到一定的收获,得到最优化教学效果。首先有在圆圈上做准备活动,改变了同学们一贯的四列横队的队形。增加了学生的兴趣,提高了准备活动的质量。再通过游戏,使同学们肌体的活动能力达到了最佳状态,为基础部分教学做好准备。
前摆后摆转体180度成分腿坐,看起来很简单,但真正做好却很难,应从简单动作学起,先分解后完整、循序渐进,每个动作都应掌握,并能将各个动作有效的连合起来,要特别注意动作之间的衔接,这样才能做到很好的完成动作,创设一种轻松、优美的教学氛围。加速跑中途中跑、冲刺,内容枯燥无味,采用比赛的方法,提高练习兴趣。组织形式上,充分利用跑道和场地,采用分组不轮换的教学形式,增强课的严密性,提高运动密度、负荷。
学性分析:教学对象镇海中学高二(4)、(6)班男生50人,该班学风较好,体育骨干有较强的组织能力和认识能力,学生总体上身体素质较好,但各别也有比较困难的,接受技术动作方面存在着一定的差异。在第一堂课的教学中学生基本掌握快速跑的途中跑和冲刺。
最后,通过太极拳,让学生身心得到充分的放松,同时充分弘扬中华民族精神。
体育实践课教案
教材内容 一、技巧:后摆转体180度成分腿坐。 | ||||
教 学 目 标 一、认知目标:通过对后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动 | ||||
课的部分 | 教学内容及手段 | 组织与教法 | 运动负荷 | |
次数 | 时间 | |||
开 始 部 分 | 1、体育委员整队,检查人数。 | 组织: O |
4*8 | 1′ 2′ 3′ 5′ |
基 本 部 分 | 一、:后摆转体180度 2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后 3、杠端支撑,左右转体练习。 4、杠端支撑摆动后摆挺身下。 5、在保护与帮助下完成动作。 6、独立完成动作。 二、加速跑:途中跑、冲刺
| 组织:成四列横队,分四组进行教 保护与帮助:站在练习者体转方向 教法:1、示范讲解,指出重难点 要求:1、迅速转髋,两腿尽量分 组织: 教法:1、讲解和示法。 要求:摆臂有力、主动,并注意动 组织:如前。 教法:1、讲解和示范,指出重难 要求:积极倒体。 |
3
3 |
2′
2′
|
结 束 部 分 | 一、放松活动: 二、讲评小结。 三、回收器材,师生再见。 | 组织:成体操队形。 * * * * * * * * * * * * O |
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