欢迎访问易文君范文网!

体育教案-重复跑 素质练习

johngko 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞
0

体育教案-重复跑 素质练习aO0易文君-文库范文网

盱眙中学《体育与健康》实践课教案

 

 

学习水平:高一

(水平五)

授课者:赵翠花

人数:

授课时间:

1认知目标:学生能解答途中跑时,自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。

1、  技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,步幅适宜、步频快。

学习内容

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执行情况

收心阶段

课堂常规

(1分钟)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

 

启发阶段

队形队列练习(2分钟)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

热身阶段

慢跑和徒手操(5分钟)

 

<?xml:namespace prefix =v ns ="urn:schemas-microsoft-com:vml" />○○○○○○○○

△△△△△△△△

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执行情况

激发兴趣调动情绪阶段

重复跑(13)

1、  认真听讲

2、  用心记下要点

沿跑道进行

 

探索创新阶段

换球跑

(14)

○○○△△△

○○○△△△

○○○△△△

○○○△△△

 

拓展能力阶段

素质练习

单足跳接力

(4分钟)

1.按教师要求做单足跳接力;

2.积极性很高,竞争激烈。

○○     ○○○○○○○○

○○     ○○○○○○○○

△△     △△△△△△△△

△△     △△△△△△△△

柔韧素质练习

(3分钟)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

 

恢复身心阶段

1.放松活动(2ˊ)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

2.师生互评(2ˊ)

2.送还器材。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

场地与器材

目标完成情况

180 。

60  。.  .  .  .  .  .  .  .  .

5 10 15 20 25 30 35 40 45

精选图文

164388
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享

月会员
每天0次下载
1元/30天
直接下载
单次下载
0元/次
微信支付
支付宝支付
欢迎使用微信支付
扫一扫支付
金额:
常见问题

请登录之后再下载!

下载中心

您的账号注册成功!密码为:123456,当前为默认信息,请及时修改

下载文件立即修改

帮助中心

如何获取自己的订单号?

打开微信,找到微信支付,找到自己的订单,就能看到自己的交易订单号了。

阅读并接受《用户协议》
注:各登录账户无关联!请仅用一种方式登录。


用户注册协议

一、 本网站运用开源的网站程序平台,通过国际互联网络等手段为会员或游客提供程序代码或者文章信息等服务。本网站有权在必要时修改服务条款,服务条款一旦发生变动,将会在重要页面上提示修改内容或通过其他形式告知会员。如果会员不同意所改动的内容,可以主动取消获得的网络服务。如果会员继续享用网络服务,则视为接受服务条款的变动。网站保留随时修改或中断服务而不需知照会员的权利。本站行使修改或中断服务的权利,不需对会员或第三方负责。

关闭