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体育教案-跳跃:(男)三级跳远,(女)挺身式跳远;排球:正面双手垫球

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体育教案-跳跃:(男)三级跳远,(女)挺身式跳远;排球:正面双手垫球oK7易文君-文库范文网


第六课

教学内容:(男)三级跳远,(女)挺身式跳远;

          排球:垫球,正面双手垫球

教学任务:1、(男)三级跳远,掌握单足跳、步跳及单跨结合技术;

        2、(女)挺身式跳远,掌握助跑与起跳相结合技术;

          3、排球:正面双手垫球,基本掌握正面双手垫球技术;

          4、发展下肢力量,培养学生团结协作精神;

教学重点:(男)三级跳远,单跨结合技术;(女)挺身式跳远,助跑与起跳相结合技术;

             排球,击球做到插、夹、提,移、蹬、跟;

一、准备部分(8~10分钟)                 OOOOOOOO

1、体育委员集队,检查并报告人数;        OOOOOOOO

2、师生问好,宣布本课内容和任务;        OOOOOOOO

 3、检查着装,安排请假学生;              OOOOOOOO

4、队列队形练习;                             ▲

 5、成做操队形,与教师一起做双人徒手操练习;(8节x8拍x4)

二、基本部分(30~32分钟)

(一)1、(男)三级跳远,掌握单足跳、跨步跳及单跨结合技术;

     2、(女)挺身式跳远,掌握助跑与起跳相结合技术;

组织教法:1、教师示范讲解跳跃(三级跳远,挺身式跳远)动作,学生看、听、记;

          2、男生分4组,练习单足跳、跨步跳单个技术;女生分4组,练习3、5、7步助跑与起跳相结合的腾空技术;教师提示动作要领;

                                      

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OOOOOO  A     B        C             OOOOOO   A     B     C

OOOOOO 15m    15m     15 m            OOOOOO 15m     15m      15m

OOOOOO                                OOOOOO

    三级跳远练习图示                              跳远练习图示

要求:落地注意缓冲,ABC依次练习单足跳、跨步跳及单跨结合技术和3、5、7步助跑与起跳相

      结合的腾空技术;

 (二)排球:垫球,正面双手垫球;

组织教法:1、教师示范讲解,学生看、听、记;2、集体原地做垫球的徒手练习;

          3、集体做前后左右移动的徒手垫球动作;4、二人一球,一抛一垫,20次后,交换练习。

          5、教师提示动作要领,巡回辅导;

  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O

正面双手垫球练习图示

  O  O  O  O  O  O  O  O  O  O

三、结束部分(3~5分钟)

1、集队放松;2、讲评本课情况;

3、归还器材;4、师生再见,下课。

 

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