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体育与健康课教案

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 班级:      人数:           日期:        教师:         指导老师:
  1、篮球:(原地双手胸前传球、接球) 2、游戏(“两人夹球跑”接力)    1、通过本课的学习,使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。 
课的部分和时间教学内容 组织教法及要求 练习
次数时间
 一、教学常规二、队列练习三、准备活动:徒手操练习(图略)(1)头部运动(2)肩关节运动                 (3)扩胸运动(4)踢腿运动(5)体侧运动(6)体转运动(7)腹背运动(8)跳跃运动(9)踝、腕运动    教学组织如图所示:    方法:教师用口令指挥,发现总是及时指出纠正要求:1、集合做到快、静、齐2、练习时精神饱满,动作整齐。教学组织:二路纵队跑进4×8次        8′  
1、双手胸前传球要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,将球传出。2、双手胸前接球要领:接球时,两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球的力量,两手握球于胸腹之间。教学重点:--胸前传球教学难点 :--胸前接球          3、游戏:(“两人夹球跑”接力)规则:两人用胸口夹住球跑到半场,第二组再跑。        组织:成四列横队(图一)要求:前一列横队蹲下教法:1、教师讲解并示范。2、学生练习男、女各在一个篮球场,每10人在一半场进行练习。     
     (图一)①男女各两列横队面对面传接球(见图二)     
     (图二)②男女各五个一组,五角传接球(见图三)     
(图三)③男女各五个一组,五角传接球(见图四)     
(图四)3、教师巡视,注意观察,发现总是及时纠正,如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快,二准,三力量适当,接球时做到一上步,二牢固。 游戏:组织:男女各分成两组进行练习要求:团结互助有进取精神
           30′
1、放松活动。2、总结本次课的不足以及改进方法3、布置课后练习。4、宣布下课。5、负责同学收还器材。组织:1、男女呈四列横队站立。2、放松活动。3、布置课后练习。4、解散全体学生击掌。    7′
 心率 练习密度 教学效果 
 80次/分---140次/分 25%---35% 50%---70%掌握
 场地器材   篮球场2个、篮球10个。
 课后小结  
       


精选图文

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